เก็บเล็กผสมน้อยไดเอ็ต - เครื่องมือสำหรับการไดเอ็ตแบบเล็กๆ น้อยๆ
(dust-diet.vercel.app)เป็นเครื่องมือไดเอ็ตแนวคิดกลับด้านที่ทำขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ โดย "บันทึกสิ่งที่ไม่ได้กิน แทนที่จะบันทึกสิ่งที่กิน"
ถ้าคุณเป็นคนที่ต้องเผชิญกับสิ่งล่อตาล่อใจจากของกินเล่นรอบตัวอยู่เสมอ นี่อาจช่วยได้
[ ฟีเจอร์หลัก ]
- สามารถบันทึกแคลอรีที่ลดได้จากการไม่กินได้
- สามารถบันทึกแคลอรีที่ลดได้จากการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ได้
- แปลงแคลอรีเป็นปริมาณไขมันในร่างกายให้
[ สิ่งที่คำนึงถึง ]
- ทำให้รู้สึกถึงความคุ้มค่าโดยแสดงให้เห็นเป็นตัวเลขแม้จะเป็นความพยายามเล็กน้อย
- ออกแบบให้ได้รับรางวัลทันทีแม้จะเป็นการกระทำเล็กๆ เหมือนการสะสมค่าประสบการณ์
- ทำให้สามารถใช้ควบคู่กับแอปสุขภาพอื่นๆ ได้
[ ความแตกต่างจากเครื่องมืออื่น ]
- บันทึกสิ่งที่ไม่ได้กิน ไม่ใช่สิ่งที่กิน
- ไม่ใช่การไดเอ็ตให้เสร็จใน 2 สัปดาห์ แต่เป็นการไดเอ็ตให้เสร็จใน 1 ปี...!
- เป้าหมายคือการเก็บเล็กผสมน้อยจากเศษเล็กเศษน้อย (ของกินเล่น/การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ) เพื่อไดเอ็ต จึงไม่สามารถบันทึกอาหารเพื่อสุขภาพหรือการออกกำลังกายแบบจริงจังได้(?)
[ เทคโนโลยีที่ใช้ ]
- ใช้ Next.js
- ไม่ได้ใช้เพราะต้องการใช้ SSR
- รู้สึกว่า Next.js สะดวกที่สุดสำหรับการใช้ React และดีพลอยบน Vercel
- ใช้ Shadcn UI(https://ui.shadcn.com)
- ออกแบบให้เก็บข้อมูลไว้ในเครื่องโดยไม่เก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์
- คิดว่าสิ่งที่ต้องเสียไปมีมากกว่าสิ่งที่ได้จากการเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์
- การจัดการ DB, การจัดการข้อมูลส่วนบุคคล, ความเสียหายต่อประสบการณ์ผู้ใช้... เป็นต้น
- ตั้งใจจะใช้ฟีเจอร์นำเข้า/ส่งออกมาแทน
- คิดว่าสิ่งที่ต้องเสียไปมีมากกว่าสิ่งที่ได้จากการเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์
5 ความคิดเห็น
โอ้ กลับดูเหมือนว่าจะดีซะอีก..!
ตอนเก็บเงินออม ผมก็เคยใช้กลยุทธ์คล้าย ๆ กันครับ ทำแบบฝากเงินเข้าบัญชีพร้อมโน้ตไว้ด้วย ซึ่งให้ความรู้สึกดีแบบคาดไม่ถึงเลย ไอเดียนี้ดูดีมากครับ
อย่างที่คุณบอก ดูเหมือนว่าสิ่งสำคัญคือการหาวิธีที่สามารถเพิ่มแรงจูงใจได้สูงสุดครับ
ไอเดียดีนะ
ขอบคุณครับ