ทำไมเมื่ออายุมากขึ้น เราจึงรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น

 (invertedpassion.com)
15 คะแนน โดย GN⁺ 2024-02-29 | 7 ความคิดเห็น | แชร์ทาง WhatsApp
  • เมื่ออายุมากขึ้น 1 ปีจะรู้สึกสั้นกว่ามากเมื่อเทียบกับตอนเด็กหรือช่วงวัยรุ่น
  • นี่อาจเป็นผลข้างเคียงจากวิวัฒนาการที่ทำให้สมองของเราเป็นอุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลที่มีประสิทธิภาพ
  • สมองเป็นอุปกรณ์สำหรับการคาดการณ์ โดยสร้างแบบจำลองของโลกขึ้นมาเพื่อความได้เปรียบในการอยู่รอดและการสืบพันธุ์
  • การสามารถคาดการณ์ปรากฏการณ์ได้หมายถึงการควบคุมมันและมีอำนาจเหนือมัน ดังนั้นสมองจึงหมกมุ่นกับการคาดการณ์เหตุการณ์ในอนาคต
  • สมองยังมีประสิทธิภาพมากด้วย ดังนั้นสำหรับเหตุการณ์ที่เคยประสบมาแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจหรือเก็บไว้ในความทรงจำ
  • ในวัยเด็ก ทุกอย่างใหม่และน่าประหลาดใจไปหมด ทำให้สมองอัปเดตความทรงจำครั้งใหญ่
  • เพราะมีข้อมูลใหม่และน่าประหลาดใจหลั่งไหลเข้ามาทุกวัน สมองจึงให้ความสนใจอย่างมาก และนั่นทำให้ 1 วันรู้สึกยาวนาน
  • เมื่ออายุมากขึ้น ความประหลาดใจแบบใหม่จะกลายเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของความทรงจำเก่า
  • กล่าวคือ เมื่ออายุมากขึ้น ความทรงจำและความใส่ใจของเราจะเปลี่ยนจากเวอร์ชันความละเอียดสูงแบบเดิม ไปเป็นเวอร์ชันความละเอียดต่ำ
  • เมื่อรูปแบบการใช้ชีวิตซ้ำไปซ้ำมา ชิ้นส่วนของเวลาที่เรารับรู้และจดจำได้จะน้อยลงและหยาบขึ้น
  • ถ้าถามว่าเวลาได้หายไปไหน คุณจะพบว่าความทรงจำส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับวัยเด็ก และช่วงหลังมานี้กลับมีน้อยมาก
  • ตัวการสำคัญที่ทำให้เวลาผ่านไปเร็วคือความสามารถในการคาดเดาได้
  • หากมีงานที่มั่นคง เมื่อลองทบทวน 1 ปีในใจ คุณอาจพบว่าแต่ละวันคล้ายกันมาก
  • ความสามารถในการคาดเดาได้ส่งผลไม่เพียงต่อการรับรู้เวลาในปัจจุบัน แต่ยังส่งผลต่อการรับรู้อนาคตด้วย
  • วันหยุดพักผ่อนในวัยเด็กเต็มไปด้วยข้อมูลที่น่าประหลาดใจ จึงรู้สึกทั้งอุดมสมบูรณ์และยาวนานจริง ๆ
  • หากต้องการทำให้เวลาช้าลง เราต้องทำลายความสามารถในการคาดเดาได้ และวางแผนความประหลาดใจอย่างตั้งใจ
  • น่าเสียดายที่เมื่ออายุมากขึ้น เรามีแนวโน้มทางวิวัฒนาการที่จะหลีกเลี่ยงการสำรวจและความเสี่ยง
  • คำตอบของการใช้ชีวิตอย่างไร ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการชีวิตที่ยืนยาว หรือชีวิตที่รู้สึกว่ายาวนาน
  • วิธีทำให้เวลาช้าลงไม่ใช่ความน่าเบื่อ แต่คือการกระโจนเข้าสู่ดินแดนที่ไม่รู้จัก
  • เราเก่งมากในการทำความเข้าใจรูปแบบและสร้างแบบจำลองเพื่อการคาดการณ์
  • วิกฤตอัตถิภาวนิยมคือคำเตือนสปอยล์เกี่ยวกับชีวิต
  • ชีวิตที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและคาดเดาไม่ได้จะทำให้สมองตึงตัวอยู่เสมอ
  • ยิ่งการเปลี่ยนแปลงมากเท่าไร เวลาก็จะยิ่งน่าจดจำมากขึ้นเท่านั้น

ความเห็นของ GN⁺

  • บทความนี้อธิบายเชิงจิตวิทยาว่าทำไมเมื่ออายุมากขึ้นเราจึงรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น พร้อมมอบมุมมองที่น่าสนใจต่อกระบวนการรับรู้ของมนุษย์
  • เมื่อเข้าใจปรากฏการณ์นี้แล้ว แต่ละคนอาจมองหาวิธีทำให้ชีวิตสมบูรณ์และน่าจดจำยิ่งขึ้น ด้วยการแสวงหาประสบการณ์ใหม่และความเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวัน
  • หากมองอย่างวิพากษ์ แนวทางนี้อาจใช้ไม่ได้กับทุกคน และอาจเป็นภาระสำหรับผู้ที่ชอบความมั่นคงและความคาดเดาได้
  • หากสนใจหัวข้อคล้ายกัน ขอแนะนำงานวิจัยของ Mihaly Csikszentmihalyi เกี่ยวกับภาวะ "flow" และการรับรู้เวลา
  • ควรคำนึงถึงนิสัยและวิถีชีวิตของแต่ละคน และการมองหาความเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไปอาจสมจริงกว่าการเปลี่ยนแปลงแบบฉับพลัน
  • สิ่งที่จะได้รับจากแนวทางนี้คือคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและคุณค่าของประสบการณ์ใหม่ ๆ ส่วนข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นคือความไม่มั่นคงและความกลัวต่อผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

7 ความคิดเห็น

 
yangeok 2024-03-06

ถ้าสรุปจากบทสรุปกับคอมเมนต์ก็คือ "ต้องทำสิ่งใหม่ ๆ แล้วเวลาจะผ่านไปช้าลง" สินะ ถ้าอยากให้เวลาผ่านไปเร็วก็ทำอะไรเดิม ๆ แบบเป็นกิจวัตรแล้วกัน 555,,
 
bus710 2024-03-02

ทั้งเป็นวิทยาศาสตร์และละเอียดจนเศร้าเลย…
 
iolothebard 2024-03-01

ทำให้นึกถึงหนังสือเก่าเล่มหนึ่งขึ้นมาเลย… https://m.yes24.com/Goods/Detail/1782156
 
iolothebard 2024-03-01

เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ก็เลยลองทำอะไรใหม่ ๆ ทุกวัน... แต่สุดท้ายสมองก็ชินกับมันอยู่ดี... คงมีแต่ต้องยอมรับมัน...
 
codject 2024-03-01

เรื่องนี้ผมสงสัยมาตั้งนานแล้ว เป็นข้อเท็จจริงที่น่าสนใจดีนะ
 
xguru 2024-02-29

เขาว่ากันว่าถ้าเป็นเรื่องเดิม ๆ ซ้ำไปซ้ำมา เราจะรู้สึกว่ามันผ่านไปเร็ว
เพราะแบบนั้น ตั้งแต่เมื่อไหร่สักช่วงหนึ่ง ผมเลยตั้งเป้าว่าทุกปีจะต้องเรียนรู้อะไรใหม่อย่างน้อยหนึ่งอย่าง
ที่ผ่านมาได้ลองทั้งบอร์ดเกม เปียโน การเพนต์มินิเอเจอร์ กอล์ฟ และ 3D printing ส่วนปีนี้ตั้งใจว่าจะลองเรียนภาษาสเปนกับปั่นจักรยานดู
 
GN⁺ 2024-02-29
ความเห็นจาก Hacker News

  • ประสบการณ์การเขียนไดอารี่มากกว่า 10 ปี

    • การย้อนมองอดีตผ่านไดอารี่ทำให้รู้สึกว่าชีวิตเต็มอิ่มและยาวนานขึ้น
    • รำลึกถึงช่วงเวลาความรักกับภรรยาที่ยังไม่มั่นคง และบันทึกการตั้งครรภ์ของลูกแฝด ทำให้รู้สึกขอบคุณ
    • สามารถย้อนกลับไปมองอารมณ์หลากหลายในอดีตได้ เช่น ความกังวลระหว่างเรียนปริญญาเอก
    • การมองย้อนอดีตทำให้ตระหนักว่าชีวิตไม่ได้สั้น และยังสามารถพบการเปลี่ยนแปลงได้อีกมากในอนาคต
    • ใช้นิสัยการใช้คอมพิวเตอร์เพื่อลดอุปสรรคในการเขียนไดอารี่ และบันทึกอย่างสม่ำเสมอด้วย Bash script
    • ทุกวันจะย้อนอ่านไดอารี่ของเมื่อ 1 ปีก่อน 5 ปีก่อน และ 10 ปีก่อน เพื่อสัมผัสอดีตอีกครั้ง

  • ความเร็วของเวลาที่ไหลไปและผลของนิสัย

    • นิสัยที่ทำซ้ำทุกวันทำให้รู้สึกถึงผลลัพธ์ได้เร็ว ราวกับว่าเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว
    • ช่วงโรคระบาดเริ่มปั่นจักรยาน และหลังผ่านไป 3 ปี ก็มีขาที่แข็งแรงและสะสมระยะทางได้ 10,000 ไมล์

  • งานวิจัยเรื่องการเปลี่ยนแปลงของการรับรู้เวลาเมื่ออายุมากขึ้น

    • มีงานวิจัยเกี่ยวกับการที่การรับรู้เวลาเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น
    • เมื่อความเร็วในการประมวลผลข้อมูลลดลง (เช่น เวลาตอบสนอง) ก็ทำให้รู้สึกเหมือนเวลาไหลเร็วขึ้น

  • ความเป็นสัมพัทธ์ของเวลาและความสำคัญของประสบการณ์ใหม่

    • ช่วงเรียนมหาวิทยาลัยเต็มไปด้วยประสบการณ์ใหม่ ๆ จึงรู้สึกว่าเวลายาวนาน
    • เคยใช้ชีวิตด้วยการเดินทางออกจากกิจวัตรเดิม และได้สัมผัสว่าเวลาผ่านไปช้าลง
    • สภาพแวดล้อมใหม่ทำให้สมองยืดหยุ่นขึ้น และหลุดพ้นจากชีวิตที่เป็นอัตโนมัติ

  • การทำสมาธิและทัศนคติแห่งความขอบคุณ

    • เมื่อใช้เวลารับรู้โลกที่อยู่รอบตัวและรู้สึกขอบคุณ จะรู้สึกเหมือนเวลาไหลช้าลง
    • ทุกครั้งที่สร้างความทรงจำใหม่ จะยิ่งรู้สึกว่าเวลายาวนานขึ้น

  • หน่วยเวลาของชีวิตและความน่าเบื่อ

    • หน่วยเวลาของชีวิตจะสั้นลงเมื่อเทียบกันตามอายุที่เพิ่มขึ้น
    • ความทรงจำตอนย้ายไปอยู่ประเทศใหม่ให้ความรู้สึกว่ายาวนานกว่าช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

  • ความเป็นสัมพัทธ์ของการรับรู้เวลา

    • ตอนเด็ก เวลาที่เดินช้าลงเป็นผลจากการรับรู้เชิงสัมพัทธ์เมื่อเทียบกับเวลาทั้งชีวิต
    • เมื่ออายุมากขึ้น เวลาที่ดูเหมือนเร็วขึ้นเป็นเพราะหน่วยเวลามีสัดส่วนเล็กลงเมื่อเทียบกับชีวิตทั้งหมด

  • ความสมดุลระหว่างประสบการณ์ใหม่กับชีวิตประจำวัน

    • เมื่อมีสิ่งกระตุ้นใหม่ ๆ จะรู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้าลง
    • การใช้ชีวิตในต่างประเทศ การย้ายไปเมืองใหม่ และความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ทำให้การรับรู้เวลาเชื่องช้าลง

  • คุณค่าเชิงสัมพัทธ์ของเวลา

    • เมื่ออายุมากขึ้น คุณค่าของเวลา 1 ปีจะลดลงเมื่อเทียบเชิงสัมพัทธ์

  • ความสัมพันธ์ระหว่างการสะสมความทรงจำกับการรับรู้เวลา

    • ยิ่งสะสมความทรงจำมาก ก็ยิ่งรู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้าลง
    • ตอนเด็กจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่และสะสมความทรงจำมาก แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความจำลดลงและทำให้รู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น