การนอนหลับช่วยกำจัดของเสียในสมองได้หรือไม่?

• เป็นสมมติฐานที่เป็นที่รู้กันดีว่า การนอนหลับช่วยประมวลผลของเสียในสมอง จึงลดอัตราการเกิดโรคอย่างอัลไซเมอร์ได้

• แต่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Nature Neuroscience เมื่อไม่นานมานี้ ชี้ให้เห็นว่าระบบกำจัดของเสียของสมองอาจทำงานไม่เหมือนความเข้าใจทั่วไป

• จากผลการทดลองที่ใส่สีย้อมเข้าไปในสมองของหนูแล้ววัดความเข้มข้นของสีย้อม กลับพบว่าเมื่อหนูตื่น ความเข้มข้นของสีย้อมต่ำกว่าตอนนอนหลับหรืออยู่ภายใต้ยาสลบ

• อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อถกเถียงว่าการศึกษานี้จะถือเป็นหลักฐานที่หักล้างความเข้าใจเดิมอย่างสิ้นเชิงได้หรือไม่ (ว่าสมองกำจัดของเสียระหว่างการนอนหลับ)

1. มีข้ออ้างว่าในระหว่างการนอนหลับ นิวรอนจะหดตัวและความดันในหลอดเลือดจะเปลี่ยนไป การทดลองนี้ที่ฉีดสีย้อมในปริมาณเท่ากันทั้งตอนหลับและตอนตื่น อาจนำไปสู่การตีความที่คลาดเคลื่อน (เพราะปริมาณสีย้อมที่เข้าไปและที่ถูกกำจัดออกอาจต่างกันระหว่างตอนตื่นกับตอนหลับ แต่การศึกษานี้ไม่สามารถแยกสองปัจจัยนั้นออกจากกันได้อย่างสมบูรณ์)

2. ระบบกำจัดของเสียของสมองมีความละเอียดอ่อน จึงเป็นไปได้ว่ากระบวนการฉีดสีย้อมเองอาจก่อให้เกิดความเสียหายได้

3. โมเลกุลสีย้อมขนาดเล็กกับโมเลกุลของเสียขนาดใหญ่ อาจมีกระบวนการที่สมองจัดการแตกต่างกัน

[brainer]

แล้วของเสียในสมองจริง ๆ คืออะไรกันแน่?

[cosine20]

น่าจะเป็นผลพลอยได้จากพลังงานนะครับ เหมือนกับว่าพอเอาฟืนมาเผาไฟแล้วก็เหลือเถ้าอยู่ เมื่อสมองใช้พลังงานไปตลอดทั้งวันก็น่าจะเกิดอะไรทำนองนั้นขึ้นเหมือนกัน

[han905]

ว้าว ผมกำลังกังวลเรื่องนอนไม่หลับอยู่พอดี คงต้องอ่านให้ละเอียดเลย