งานวิจัย: การเจอคอนเทนต์เชิงลบออนไลน์ทำให้สุขภาพจิตแย่ลง

 (news.mit.edu)
11 คะแนน โดย GN⁺ 2024-12-10 | 1 ความคิดเห็น | แชร์ทาง WhatsApp
  • ผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาด้านสุขภาพจิต มีแนวโน้มเปิดดูคอนเทนต์เชิงลบมากกว่า และคอนเทนต์ลักษณะนี้ยิ่งทำให้อาการแย่ลง
  • งานวิจัยจาก MIT แสดงให้เห็นว่ามี ความสัมพันธ์เชิงเหตุและผลแบบโต้ตอบกัน ระหว่างสุขภาพกับพฤติกรรมออนไลน์
  • ทีมนักวิจัยพัฒนา ปลั๊กอินเว็บที่ช่วยให้ผู้คนตัดสินใจได้ดีขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องสุขภาพจิตของตน
    • ใช้เทคนิคการประมวลผลภาษาธรรมชาติเพื่อคำนวณ คะแนนด้านลบ และ คะแนนด้านบวก ของหน้าเว็บที่ผู้เข้าร่วมมากกว่า 1,000 คนเข้าเยี่ยมชม
    • ประเมินอารมณ์หลากหลายรูปแบบควบคู่กับคะแนนเชิงลบและเชิงบวก เช่น ความโกรธ ความกลัว ความคาดหวัง ความไว้วางใจ ความประหลาดใจ ความเศร้า ความสุข และความรังเกียจ
  • ผู้เข้าร่วมรายงานอารมณ์ของตนก่อนและหลังการท่องเว็บ และยืนยันว่า หน้าเว็บเชิงลบมีผลต่อการทำให้อารมณ์แย่ลง
  • หลังจากดูคอนเทนต์เชิงลบ อารมณ์ของผู้เข้าร่วมแย่ลงมากขึ้น ผู้ที่เปิดดูหน้าเว็บเชิงลบยังมีแนวโน้มค้นหาหน้าที่มีเนื้อหาเชิงลบมากขึ้นต่อไป
  • ต่างจากงานวิจัยก่อนหน้าที่มุ่งเน้นเพียง เวลาอยู่หน้าจอ หรือความถี่ในการใช้โซเชียลมีเดีย ทีมนักวิจัยวิเคราะห์ ประเภทของคอนเทนต์ และคุณลักษณะทางอารมณ์ของมัน

ผลของการแทรกแซงและเครื่องมือ

  • เมื่อติดป้ายกำกับผลการค้นหาว่า "มีแนวโน้มทำให้อารมณ์ดีขึ้น" หรือ "มีแนวโน้มทำให้อารมณ์แย่ลง":
    • กลุ่มที่ได้รับป้ายกำกับ มีโอกาสเลือกคอนเทนต์เชิงลบน้อยลง และมีโอกาสเลือกคอนเทนต์เชิงบวกมากขึ้น
    • ผู้เข้าร่วมที่เปิดดูคอนเทนต์เชิงบวกมากขึ้นมี อารมณ์ดีขึ้นอย่างชัดเจน
  • จากผลดังกล่าว จึงมีการพัฒนา ปลั๊กอิน Digital Diet:
    • ให้คะแนนผลการค้นหาของ Google ใน 3 หมวดหมู่:
      • อารมณ์ (เป็นเชิงบวก/เชิงลบหรือไม่)
      • ความรู้ (ข้อมูลช่วยให้เข้าใจหัวข้อนั้นมากน้อยเพียงใด)
      • ความสามารถในการนำไปใช้ (ความเป็นประโยชน์ของข้อมูล)
    • ปลั๊กอินช่วยให้ผู้ใช้ ตัดวงจรเชิงลบและเปลี่ยนไปสู่คอนเทนต์เชิงบวก

ความหมายของงานวิจัยและเครื่องมือ

  • "ยิ่งสุขภาพจิตของใครแย่ ก็ยิ่งมีแนวโน้มค้นหาคอนเทนต์เชิงลบและกระตุ้นความกลัวมากขึ้น ซึ่งสร้างวงจรเลวร้ายที่ยิ่งทำให้อาการทรุดลง"
  • เครื่องมือ Digital Diet ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้คนเลือกคอนเทนต์ได้ดีขึ้นและดูแลสุขภาพจิตของตน

บทความที่เกี่ยวข้อง

1 ความคิดเห็น

 
GN⁺ 2024-12-10
ความเห็นบน Hacker News

  • ทำให้กังวลกับปัญหาที่ควบคุมไม่ได้ เช่น การเมืองโลก การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และไมโครพลาสติก ข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญ แต่การไหลเข้ามาของข้อมูลอย่างต่อเนื่องไม่ได้ช่วยอะไร การควบคุมข้อมูลที่เสพจากเว็บเป็นเรื่องสำคัญ แนะนำให้ใช้ RSS

    • ยังอ่าน Hacker News อยู่เหมือนเดิม เลิกใช้ Reddit, CNN, NYTimes ฯลฯ แล้วมีความสุขมากขึ้น
    • รู้สึกเสียดายที่ได้รับข้อมูลน้อยลง แต่ความโกรธต่อคนอื่นลดลง จึงทำให้ความสัมพันธ์กับครอบครัวดีขึ้น
    • สุดท้ายก็คงกลับไปเริ่มใหม่อีก แต่ตอนนี้อยากรักษาความสุขไว้ก่อน

  • ทุกอย่างถูกออกแบบมาแบบนั้น เพราะการกระตุ้นอารมณ์ด้านลบทำเงินได้ จำเป็นต้องสนใจประเด็นระดับนานาชาติน้อยลง และมีส่วนร่วมกับชุมชนท้องถิ่นให้มากขึ้น

  • คอนเทนต์ด้านลบในโซเชียลมีเดียทำให้เราคิดว่าเราสิ้นหวัง เกี่ยวข้องกับผลงานของ Jason Pargin เรื่อง "I'm Starting to Worry About This Black Box of Doom"

  • ได้สร้างตัวบล็อกคอนเทนต์โดยใช้ regular expression เพื่อบล็อกข้อความบนหน้าเว็บ และเข้าร่วม Google AI hackathon

  • ควรเสพคอนเทนต์ด้านลบน้อยลง แต่บางครั้งความรู้สึกแย่ก็ช่วยให้ตระหนักถึงปัญหาได้ ไม่ควรทำให้โลกดูสวยเกินจริง และต้องหาสาเหตุของความรู้สึกแย่นั้น

  • ข่าวแท็บลอยด์ทำให้ข่าวท้องถิ่นด้านลบจากทั่วโลกถูกดันขึ้นมาบนผิวหน้า ความไม่สมดุลทางสังคมจึงแพร่กระจายไปทุกพื้นที่

  • บล็อกเว็บข่าวทั้งหมด โซเชียลมีเดีย ฯลฯ ใช้โทรศัพท์ปุ่มกดแทนสมาร์ตโฟน ขายทีวีทิ้ง และทำตัวบล็อกคอนเทนต์อินเทอร์เน็ตเอง กำลังพิจารณาตัวบล็อกภาพด้วย

  • ถ้ามีส่วนขยายเบราว์เซอร์ที่ใช้ LLM เขียนข่าวใหม่ให้เป็นเชิงบวกก็น่าสนใจ น่าจะสร้างบทความด้วยมุมมองที่สมดุลได้

  • โซเชียลมีเดียตายไปแล้วจริง ๆ ถ้ามีโฆษณาก็จะออกไป มุ่งหาชีวิตที่เรียบง่าย