วิธีติดตามข่าวสารโดยไม่ตกอยู่ในภาวะเหนื่อยล้าจากความโกรธ

 (scientificamerican.com)
1 คะแนน โดย GN⁺ 2025-02-06 | 1 ความคิดเห็น | แชร์ทาง WhatsApp
  • ในสภาพแวดล้อมข่าวสารที่ถาโถม ผู้คนมีแนวโน้มจะเผชิญเหตุการณ์ที่รู้สึกว่าเป็นการละเมิดทางศีลธรรมซ้ำๆ จนเกิด ภาวะเหนื่อยล้าจากความโกรธ และหมดไฟได้ง่าย
  • ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ช่วยให้เราสังเกตเห็นปัญหาและลงมือทำ แต่หากยืดเยื้อนานเกินไป ก็อาจเปลี่ยนเป็น ความหมดแรง และการหลีกเลี่ยงได้
  • งานวิจัยของ William Brady แสดงให้เห็นว่าความโกรธดึงปฏิกิริยาบนโลกออนไลน์ได้ และอัลกอริทึมโซเชียลมีเดียอาจเร่งการ แพร่กระจายของข้อมูลเท็จ
  • โดยเฉพาะ ผู้ใช้ส่วนน้อย ที่มีจุดยืนรุนแรงและคอนเทนต์ปลุกปั่น มักเบียดบทสนทนาออกไป ทำให้คนจำนวนมากเลือกเงียบมากกว่ามีส่วนร่วม
  • แทนที่จะเมินเฉยทั้งหมด การลดการเสพข่าวและเข้าไปมีส่วนร่วมในพื้นที่ที่เราส่งผลได้จริง เช่น การเมืองท้องถิ่น ประเด็นในชุมชน หรือการช่วยเหลือเกื้อกูลกัน เป็นทางเลือกที่สมจริงกว่า

ภาวะเหนื่อยล้าจากความโกรธเกิดขึ้นได้อย่างไร

  • แม้ ภาวะเหนื่อยล้าจากความโกรธ จะยังไม่ใช่แนวคิดที่มีการศึกษากันอย่างเป็นทางการมากนัก แต่มันหมายถึงสภาวะที่คนเรารู้สึกอ่อนล้าจากการเผชิญเรื่องที่ถูกมองว่าเป็นการละเมิดทางศีลธรรมซ้ำๆ
  • แม้ในช่วงแรกเราจะโกรธกับเหตุการณ์บางอย่าง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ก็อาจค่อยๆ ด้านชา ได้
  • ในสภาพแวดล้อมที่ข่าวถาโถมต่อเนื่อง เพียงแค่มองโทรศัพท์หรือทีวีก็อาจต้องเจอข้อมูลที่ชวนให้โกรธอยู่ตลอด

ความโกรธช่วยให้ลงมือทำ แต่ถ้ายืดเยื้อก็ทำให้หมดไฟ

  • ความโกรธเองไม่ใช่อารมณ์ที่เลวร้ายเสมอไป
    • มันมีหน้าที่ช่วยให้เราระบุปัญหาและตอบสนองต่อมัน
    • ความโกรธในระดับหนึ่งอาจเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ
  • แต่เมื่อความโกรธสะสมต่อเนื่อง ความรู้สึกท่วมท้นและความเหนื่อยล้าก็จะเพิ่มขึ้น
    • มันอาจไม่ได้นำไปสู่การกระทำที่เป็นประโยชน์ และกลับกลายเป็น ภาวะหมดไฟ
    • จนอาจนำไปสู่การถอนตัวจากพื้นที่สาธารณะหรือพื้นที่เสมือนอย่างโซเชียลมีเดีย

โครงสร้างของโซเชียลมีเดียที่ขยายความโกรธ

  • ตามงานวิจัยล่าสุดของ William Brady และเพื่อนร่วมงาน ความโกรธมีส่วนทำให้ ข้อมูลเท็จ แพร่กระจายได้กว้างขึ้น โดยเฉพาะบนโซเชียลมีเดียออนไลน์
  • คอนเทนต์ที่กระตุ้นความโกรธจะเร้าอารมณ์และดึงปฏิกิริยาได้มากกว่า
  • ในเครือข่ายสังคมออนไลน์ คอนเทนต์ที่ปลุกปั่นมากที่สุด มักได้รีทวีตหรือคลิก และอัลกอริทึมก็ยิ่งขยายมันต่อ
  • เมื่อการแบ่งขั้วทางการเมืองมาซ้อนทับกับเหตุการณ์ระดับโลก ก็ยิ่งทำให้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกิดสภาพแวดล้อมที่หลีกเลี่ยงความโกรธได้ยากขึ้น

ปัญหาที่ผู้ใช้ส่วนน้อยเบียดบทสนทนาออกไป

  • โพสต์ที่แสดงความโกรธบนโซเชียลมีเดียจำนวนมาก ถูกขับเคลื่อนโดย ผู้ใช้ส่วนน้อย ที่มีอารมณ์รุนแรง
  • ในโครงสร้างแบบนี้ คนอื่นๆ จะยิ่งไม่อยากเข้ามามีส่วนร่วมในบทสนทนา
  • ในพื้นที่ออนไลน์อย่าง Twitter, Facebook และ TikTok เรามักเห็นภาพผู้คนตะโกนใส่กันเรื่องประเด็นต่างๆ ได้ไม่ยาก

ความเสี่ยงที่เกิดจากภาวะเหนื่อยล้าจากความโกรธ

  • สภาพแวดล้อมที่เรียกร้องให้โกรธซ้ำๆ ทำให้คนตอบสนองน้อยลงและถอยออกมา
  • ผลคือ แทนที่ความโกรธจะเปลี่ยนเป็นการลงมือทำ คนจำนวนมากกลับเหนื่อยล้า รู้สึกหมดไฟ และ หยุดลงมือทำ
  • นักการเมืองอาจใช้สภาวะเช่นนี้เพื่อชักจูงผู้คนได้
    • มีตัวอย่างที่ประเด็นสังคมอย่างการทำแท้ง สิทธิของคนรักเพศเดียวกัน และ critical race theory ถูกใช้เป็น ประเด็นลิ่ม
    • ความโกรธต่อบางประเด็นอาจนำไปสู่พฤติกรรมการลงคะแนนที่ไม่สอดคล้องกับผลประโยชน์ของตนเอง

วิธีปฏิบัติเพื่อลดความหมดไฟ

  • การจำกัดปริมาณการเสพสื่อเป็นวิธีหนึ่ง
    • หากยังรู้สึกท่วมท้นและโกรธอยู่ตลอด การเสพข่าวให้น้อยลงอาจช่วยได้
    • อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าต้องเพิกเฉยต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกทั้งหมด
  • William Brady แนะนำว่าหากอยากสร้างผลกระทบโดยไม่รู้สึกท่วมท้น ควรมีส่วนร่วมกับ การเมืองท้องถิ่น หรือประเด็นในชุมชน
    • โดยทั่วไป เรามักสร้างผลกระทบได้มากกว่าในระดับท้องถิ่นเมื่อเทียบกับระดับประเทศ
    • แทนที่จะรีทวีตโพสต์ที่ชวนโกรธที่สุด การพูดคุยกับผู้คนจริงๆ อาจดีกว่า
  • การหาสิ่งที่ทำได้จริง เช่น กลุ่มช่วยเหลือเกื้อกูลกัน และการลด doomscrolling ก็ช่วยได้เช่นกัน
  • หากเริ่มรู้สึกหมดไฟแล้ว อาจถอยออกจากการเสพสื่อเล็กน้อยได้
    • จำกัดการเช็กข่าวเป็นวันละไม่กี่ครั้ง แทนการดูทุกชั่วโมง
    • ปรับการแจ้งเตือนในโทรศัพท์เพื่อไม่ให้ถูกรบกวนตลอดเวลา
    • เลือกเลิกติดตามบัญชีที่กระตุ้นความโกรธอย่างต่อเนื่องได้
  • การออกไปข้างนอก สัมผัสธรรมชาติ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยรีเซ็ตสมองและทำให้สงบลง ก็อาจช่วยได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

1 ความคิดเห็น

 
GN⁺ 2025-02-06
ความคิดเห็นจาก Hacker News

  • ถ้าคุณเป็นคนที่อ่อนไหวต่อความโกรธบนโลกออนไลน์มากกว่าใคร การพิจารณา เลิกใช้โซเชียลมีเดียไปเลย ก็เป็นเรื่องที่น่าคิด
    ผมเป็น Gen Z แต่ไม่ได้ใช้โซเชียลมีเดียมาหลายปีแล้ว ยกเว้น HN, WhatsApp และ Discord ซึ่งโดยรวมแล้วดีต่อสภาพจิตใจจริง ๆ
    Reddit, Instagram, X, Facebook, TikTok, LinkedIn, Threads ฯลฯ ล้วนใกล้เคียงกับ อาหารขยะดิจิทัล และผมคิดว่าเราถูกผลกระทบด้านลบมากกว่าที่คิดไว้เยอะ
    มีเหตุผลที่คำว่า ‘brain rot’ กลายเป็นคำแห่งปี

    • ช่วงหลังผมก็เลิก Reddit แล้วเหมือนกัน ใช้แค่ค้นหาข้อมูลเท่านั้น ไม่ล็อกอินหรือไถฟีด
      พอหมดวันก็เปิด YouTube ทิ้งไว้แล้วพักอยู่ที่โต๊ะ จากนั้นก็เริ่มหาอะไรดู แต่ไม่มีแรงจะเขียนโค้ดหรือสร้างอะไรแล้ว เปิดทิ้งไว้แบบนั้นจนหลับ
      ช่วงนี้พยายามอ่านอย่าง HN, IEEE, TechCrunch เป็น ความเพลินแบบขี้เกียจ
      เสียดายเหมือนกันที่ไม่ได้โพสต์รูปรถแล้วถามว่า “รถคันนี้คือรุ่นอะไร” หรือไปร่วมคุยเรื่องรถสปอร์ตที่ผมขับ แต่ก็อยากใช้ชีวิตเฉย ๆ ด้วย
      น่าเสียดายที่ผู้คนคาดหวังให้เรามีบัญชีอย่าง Instagram เข้าใจว่าคนอื่นอยากตรวจสอบเพื่อความปลอดภัย แต่พอใช้จริงก็รู้สึกกดดันว่าต้องโพสต์อะไรบางอย่าง
      เป้าหมายหลักในชีวิตตอนนี้คือ ลดหนี้ รักษาสุขภาพ และทำโปรเจกต์ต่าง ๆ
    • นี่เป็นแนวทางที่ถูกต้องแล้ว ผมเคยเป็นผู้อำนวยการทีมคอมมูนิตี้ในยุคแรกของ deviantart ตอนนั้นก็เคยคิดหลายครั้งว่า “ถ้าแอปแบบนี้เกิดขึ้นกับทุกอย่าง ผู้คนคงจมอยู่ในอินเทอร์เน็ตจนหายใจไม่ออก”
      เพราะผมต้องคอยดูแลสมาชิกคอมมูนิตี้ที่ตัดสินได้ว่าเสพติดจริง ๆ ด้วยตัวเอง
      สุดท้ายมันก็กลายเป็นแบบนั้น และตอนนี้ดูเหมือนแทบไม่มีใครคอยดูแลผลประโยชน์ที่ดีที่สุดของคอมมูนิตี้แล้ว โชคดีที่ยังมี dang อยู่
    • อีกทางเลือกหนึ่งคือ คัดสรร บัญชีโซเชียลมีเดียอย่างเข้มงวด
      หน้าโฮม Reddit ของผมมีแต่หนังสือกับ Formula 1 และถ้ามีอะไรหลุดเข้ามาหน้าแรก ผมกด ‘ดูเนื้อหาแบบนี้ให้น้อยลง’ ทันที
      ฟีด Facebook มีแค่เพื่อนกับครอบครัวที่ไม่คุยเรื่องการเมือง และโฆษณาเสื้อยืดสายเนิร์ด ซึ่งบางตัวผมก็ซื้อจริง ๆ ที่นี่ก็ใช้ ‘ดูเนื้อหาแบบนี้ให้น้อยลง’ ได้ง่ายและได้ผล
      ส่วน LinkedIn ผมเห็นด้วย ผมเข้าเฉพาะตอนกำลังหางานอย่างจริงจัง และหวังว่าจะไม่ต้องทำแบบนั้นอีก
      บน Facebook เวลาผมเห็นเพื่อนหรือครอบครัวไปพักร้อนราคาแพงก็ไม่ได้รู้สึกขมขื่น แต่เวลาเห็นอดีตเพื่อนร่วมงานได้งานใหม่หรือเลื่อนตำแหน่ง บางครั้งยังมีความอิจฉาที่ทั้งไม่ดีต่อสุขภาพและหาเหตุผลรองรับยากหลงเหลืออยู่
    • ไม่เข้าใจว่าทำไม HN ถึงถูกตัดออกจากรายการ HN ก็เป็น โซเชียลมีเดีย ตามตัวอักษร แค่ลดระดับเสียงลงมาหน่อยเท่านั้น
      ขุดลึกลงไปนิดเดียวก็เห็นการโต้เถียง ความโกรธ และการป่วน กระทู้นี้เองก็มีคอมเมนต์ขยะระดับ /., xchan อยู่เยอะ
    • โดยหลักการแล้วนี่เป็นวิธีที่ดีในการกลับสู่สภาวะปกติ แต่ก็มีพื้นที่สำคัญบางแห่ง เช่น subreddit เฉพาะทางหรือกลุ่มท้องถิ่น ที่ให้ ข้อมูล ความเชี่ยวชาญ และข่าวท้องถิ่น ซึ่งหาได้ยากจากที่อื่น
      มันเป็นดาบสองคม วิธีที่ดีที่สุดที่ผมพบคือเข้าไปด้วย mindset แบบอ่านอย่างเดียว หรือมีส่วนร่วมเฉพาะในพื้นที่สำคัญที่ห้ามถกเถียงการเมืองอย่างเข้มงวด

  • ไม่ใช่ว่ามีภาวะเหนื่อยล้าจากความโกรธ เรื่องที่ควรโกรธก็คือเรื่องที่ควรโกรธ และมันดำรงอยู่ในตัวมันเอง
    ถามว่ามีการพูดเกินจริงหรือความโกรธปลอม ๆ เยอะไหม แน่นอนว่ามีเยอะ แต่เรื่องอย่าง วิกฤตรัฐธรรมนูญ ในสหรัฐฯ ปัจจุบันนั้นเป็นเรื่องจริง
    สิ่งที่ยากไม่ใช่ความเหนื่อยล้าจากความโกรธเอง แต่คือการไม่รู้ว่าควรทำอะไรกับมัน
    ความรุนแรงดูเหมือนจะพบได้บ่อยขึ้น แต่ก็ไม่น่าจะได้ผลเป็นพิเศษ
    ดังนั้นสิ่งที่หนักกว่าความโกรธคือความรู้สึกว่าติดอยู่ใน ลูปหายนะ ของความเป็นจริง และไม่มีทางออกที่ชัดเจน
    อยากทำอะไรสักอย่าง แต่ไม่รู้ว่าควรทำอะไร

    • ผมตัดสินใจ เอาต์ซอร์สการเคลื่อนไหวทางการเมืองด้วยการบริจาค เพราะคิดว่าคนที่จัดตั้งกันได้ดีกว่าผมมากน่าจะรับมือได้อย่างมีประสิทธิภาพกว่า
      ทุกเดือนผมกันรายได้ 3% ไว้ให้รายชื่อองค์กรการกุศลที่คัดไว้ ซึ่งรวมถึง ACLU, HRC และองค์กรขนาดเล็กบางแห่ง
      อยากแนะนำให้ใช้วิธีเดียวกัน
    • อาจฟังดูจำเจ แต่ถ้าคุณยังไม่ค่อยรู้จักเพื่อนบ้าน การ ทำความรู้จักเพื่อนบ้าน ก็เป็นก้าวแรกที่ดีได้
      ลองดูว่ามีอะไรอยู่ในพื้นที่ และถ้าจำเป็นก็เริ่มอะไรบางอย่างเองได้
      มีกลุ่มเปราะบางจำนวนมากที่กำลังถูกโจมตี คุณอาจติดต่อหรือช่วยเหลือพวกเขา และหาวิธีใกล้เคียงในการมีส่วนร่วมกับประเด็นการเมืองสำคัญ ๆ ได้
      ถ้าคุณเป็นคนที่สัญชาตญาณเชื่อถือได้และมีสามัญสำนึก อย่าประเมินค่าการลงมือทำ “อะไรสักอย่าง” แล้วค่อยปรับปรุงซ้ำจากตรงนั้นต่ำเกินไป
      แม้จะพักเรื่องผลลัพธ์หรือความเป็นไปได้ไว้ก่อน การมีส่วนร่วมไม่ว่าแบบใดก็ตามช่วยลดความกลัวได้แน่นอน และผมมั่นใจว่ามันดีต่อทั้งตัวคุณและผลลัพธ์
      ยิ่งอยู่ร่วมกับคนที่เคลื่อนไหวและลงมือทำอย่างกระตือรือร้นมากเท่าไร คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นและเกิดไอเดียที่ดีกว่าเดิม
      ความรุนแรงมีแนวโน้มสูงว่าจะไม่ช่วย เวทีที่เหล่าทรราชพยายามดึงผู้ประท้วงเข้าไปก็คือความรุนแรง เพราะเมื่อถึงตอนนั้นพวกเขาจะเป็นฝ่ายชนะ
      ถ้ามีคนมากล้นพอจะทำอะไรให้สำเร็จด้วยความรุนแรงได้ การเจรจาหรือการยอมจำนนก็เป็นไปได้เช่นกัน ดังนั้นผมจึงมองว่าความรุนแรงเป็นเพียงความโหดร้ายและความป่าเถื่อน
      แค่นึกดูว่าผู้คนโกรธกันมากแค่ไหนกับการเทศนาเรื่องความเห็นอกเห็นใจ ก็สะท้อนอะไรได้มากมาย ความเห็นอกเห็นใจคือ พลังพิเศษ ที่ต้องดูแลและหล่อเลี้ยง
      การต่อสู้เพื่อตัวเองต้องใช้ความกล้า แต่การต่อสู้เพื่อคนที่ไม่สามารถสู้ด้วยตัวเองได้จะสร้างความกล้าให้เกิดขึ้น
    • ความรู้สึกว่า “ติดอยู่ในลูปหายนะของความเป็นจริงและไม่มีทางออกที่ชัดเจน” กับ “อยากทำอะไรสักอย่างแต่ไม่รู้ว่าควรทำอะไร” ฟังดูเหมือน ความเหนื่อยล้าจากความโกรธ เป๊ะ ๆ
      ทางแก้อยู่ในบทความแล้ว คืออ่านโซเชียลมีเดียให้น้อยลง รับแสงแดดให้มากขึ้น และแทนที่จะสิ้นหวังกับสถานะโดยรวมของโลก[0] ให้เข้าไปมีส่วนร่วมกับประเด็นท้องถิ่นที่คุณสามารถสร้างผลกระทบที่วัดได้จริง
      [0] ถ้าเป็นโปรแกรมเมอร์ก็น่าจะเห็นได้ชัด
    • ดีใจที่รู้ว่าไม่ได้มีแค่ผมเป็นแบบนี้ แต่ถึงรู้ไป สถานการณ์ก็ไม่ได้เปลี่ยน
      ยังตื่นจากฝันร้ายนี้ไม่ได้อยู่ดี
    • หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้ตอนนี้คือการเป็นคนที่เข้าถึงได้ใน ชุมชนท้องถิ่น ของตัวเอง
      ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้นำ แต่แค่ปรากฏตัว สละเวลาสักหน่อย หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง บอกให้กลุ่มที่ตกเป็นเป้าของรัฐบาลชุดปัจจุบันรู้ว่าคุณเป็นพันธมิตร ก็ช่วยได้แล้ว
      หากสถานการณ์แย่ลงจนเกิดการตกงาน ขาดเงิน หรือขาดแคลนอาหาร คุณอาจต้องพึ่งพาชุมชนที่ตัวเองเป็นส่วนหนึ่ง
      จุดเริ่มต้นที่ดีคือลองดูห้องสมุดท้องถิ่น และศูนย์ Pride ในพื้นที่ก็น่าจะยินดีต้อนรับเช่นกัน
      ผมเองก็เคยคิดคล้าย ๆ กันว่า “ควรซื้อปืนไหม? ไม่ ไม่จำเป็น” และตัดสินใจว่าการลงทุนเวลาในชุมชนท้องถิ่นเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

  • ประสบการณ์จากการอยู่ในโปแลนด์ 8 ปีภายใต้พลังการเมืองแบบ Trump เป็นแบบนี้
    จงสมัครสมาชิกหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารที่มีคุณค่า เพราะมีบุคลากรมืออาชีพทำงานอยู่ จึงได้ข้อเท็จจริงจริง ๆ ความเห็นที่ควรอ่าน และอารมณ์ที่น้อยลง
    โซเชียลมีเดียไม่ใช้จะดีกว่า เราไม่รู้ว่ากำลังคุยกับคนปกติ โทรลล์ของพรรคการเมือง หรือโทรลล์รัสเซีย
    ไม่ค่อยคุ้มที่จะถกเถียงกับคนที่ “เปิดสวิตช์แล้ว” คนเหล่านี้ได้รับคอนเทนต์เชิงอารมณ์ในปริมาณสูง ถูกทำให้รู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ และข้อเท็จจริงไม่สำคัญเลย ความเชื่อทางการเมืองถูกผสมปนกับความเชื่อทางศาสนา
    คอนเทนต์เชิงอารมณ์ถูกสมองประมวลผลด้วยลำดับความสำคัญที่สูงกว่า ดังนั้นอยู่ให้ห่างจะดีกว่า ไม่อย่างนั้นค่ำคืนนั้นจะพัง
    ผู้คนเสพติดอารมณ์และการถูกทำให้เป็นเหยื่อ แม้หลังจากสถานีโทรทัศน์สาธารณะหลุดพ้นจากสิ่งนั้นแล้ว ก็ยังมีราว 5% ที่ย้ายไปดูช่องทีวีเอกชนเพื่อรับปริมาณประจำวัน
    โซเชียลมีเดียให้ความรู้สึกเหมือนไวรัสชนิดใหม่ และดูเหมือนทุกคนต้องป่วยสักครั้งเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
    สุดท้ายแล้วคนที่มีเหตุผลมีมากกว่า แต่ประชาธิปไตยจำเป็นต้องพัฒนารัฐธรรมนูญและระบบกฎหมายที่ดีกว่า ซึ่งมี feedback loop ที่สั้นมาก การตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อฝ่ายที่ครองอำนาจละเมิดกฎหมายเป็นเรื่องสำคัญมาก

    • ถูกต้อง เรารู้กันมานานแล้วว่าอะไรก็ตามที่กระตุ้นปฏิกิริยาทางอารมณ์ได้ ก็สามารถแฮ็กเราได้
      คนที่ต้องการใช้พลังนั้นในทางที่ผิดก็ทำได้เก่งขึ้นเรื่อย ๆ และบ่อยครั้งเหยื่อที่ถูกชักใยก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองถูกชักใย
      ยังมีคนจำนวนมากอย่างน่าประหลาดใจที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ หรือไม่รู้ว่ามันกำลังเกิดขึ้นจริงแทบทุกแนวรบของสื่อ
      การยอมรับเรื่องนี้ทำให้ ความเหนื่อยล้าจากความโกรธ ของผมหนักขึ้น เพราะแม้จะรู้แล้ว ก็ยังต้องยอมรับว่ามันเกิดกับผมได้ และมันเกิดขึ้นจริง
      ดังนั้นผมจึงสงสัยข่าวจากทุกแหล่งโดยอัตโนมัติ ไม่ว่าจะมีอคติฝั่งเสรีนิยมหรืออนุรักษนิยมก็ตาม
      มีชั้นของความหวาดระแวงเพิ่มทับอยู่บนความโกรธ ซึ่งตัวมันเองก็ทำให้เหนื่อย และตอนนี้ความสงสัยนั้นยังดูมีเหตุผลมากขึ้นด้วย
    • ในฐานะชาวยุโรป ขอเสี่ยงเสียมารยาทสักหน่อย ผมเห็นด้วยอย่างจริงใจกับทุกอย่างที่เพิ่งพูดมา ตั้งแต่การเมืองไปจนถึงสื่อ จิตวิทยา และประสาทวิทยา
      ผมไม่รู้ว่าอินเทอร์เน็ตสะท้อนสภาพของสังคมโดยรวมหรือกำลังทำให้มันแย่ลงกันแน่
      แต่ถ้าดูเฉพาะอินเทอร์เน็ต ภาพที่ผมจินตนาการไว้ในยุค 90 ไม่ใช่ ดิสโทเปีย แบบนี้
      หนูในกรงที่ถูกทรมานทางจิตวิทยายังน่าจะประพฤติตัวได้ดีกว่านี้
    • คำแนะนำให้สมัครสมาชิกหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารที่มีคุณค่าฟังดูยาก
      ทุกวันนี้การหาแหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือและไร้อคติทำได้ยากมาก โดยเฉพาะเมื่อสื่อหลักจำนวนมากดูเอนเอียง
      แม้สมัครสมาชิกสื่อที่มีชื่อเสียงอย่าง NYT หรือ WSJ ก็ยังน่าท้อถ้ารู้สึกว่าไม่ได้เห็นเรื่องราวทั้งหมด
      โดยเฉพาะกรณีอย่าง WSJ ที่ เนื้อหาบทบรรณาธิการ บางครั้งทำให้การรับรู้ถึงความเป็นกลางของข่าวรายงานอ่อนลง ก็น่ากังวล
      เลยอยากรู้ว่าทุกคนอ่านอะไรกันอยู่
    • ถามด้วยความสงสัยนะ ที่นี่คำว่า “trumpists” หมายถึง PiS หรือเปล่า? กลุ่มนั้นยังอยู่ในอำนาจไหม? อยากรู้ว่ากระแสตอนนี้กำลังไปทางนั้นหรือห่างออกมา
      คำแนะนำให้สมัครสมาชิกหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารที่มีคุณค่านั้นยอดเยี่ยม
      ข่าวหลังยุคกระดาษทุกวันนี้มีแรงจูงใจแรงมากที่จะกระตุ้นความโกรธ และผมกังวลว่าระดับการรายงานข่าวที่เห็นบนออนไลน์ตอนนี้จะกลายเป็นภาวะปกติใหม่หรือไม่
    • เป็นรายการที่ดี และชอบข้อสุดท้ายเป็นพิเศษ
      การเร่งความเร็วทางสังคม ของ Hartmut Rosa นักสังคมวิทยาและนักรัฐศาสตร์ชาวเยอรมันก็น่าอ้างอิง
      Rosa มองว่าวัฒนธรรมปัจจุบันนำไปสู่วิกฤตของการกำหนดตนเองแบบประชาธิปไตย เพราะความต้องการที่รวดเร็วของสังคมสมัยใหม่มักขัดแย้งกับกระบวนการที่ช้าและต้องไตร่ตรอง ซึ่งจำเป็นต่อประชาธิปไตย
      แรงกดดันให้ตอบสนองอย่างรวดเร็วทำให้การปกครองแบบประชาธิปไตยดูเหมือนทำงานผิดปกติ และรัฐบาลก็ยิ่งตอบสนองต่อปัญหาซับซ้อนในปัจจุบันภายใต้ข้อจำกัดด้านเวลาที่รัดตัวได้ยากขึ้น
      https://en.wikipedia.org/wiki/Social_acceleration

  • ไม่ควรติดตามข่าวตลอดเวลา แค่เช็กเป็นครั้งคราว อย่างมากสัปดาห์ละสองสามครั้งก็พอ
    รับข่าวจาก บทความยาว ไม่ใช่ทวีต และอย่าเรียนรู้โลกจากแค่คอมเมนต์สั้น ๆ ร้อนแรง แต่ต้องอ่านบทความจริง
    ประโยคที่ว่า “ความโกรธอาจช่วยให้ระบุปัญหาและตอบสนองได้ แต่ถ้าเผชิญอยู่ตลอดก็อาจท่วมท้นจนเป็นอันตราย” ผมอ่านว่าใกล้เคียงกับการบอกให้ระบุปัญหาแล้ว ลงมือทำ มากกว่า
    ความโกรธเองก็เป็นการตอบสนองอย่างหนึ่ง แต่ไม่ใช่การตอบสนองเชิงบวก คนที่ตอบสนองต่ออะไรบางอย่างนั้นมีมากพออยู่แล้ว

    • เห็นด้วยกับคำนี้ 100% ถ้าเป็นข่าวที่สำคัญจริง พรุ่งนี้มันก็ยังสำคัญ แม้แต่อีกหนึ่งสัปดาห์ให้หลังก็ยังสำคัญ
      ระหว่างนั้นจะมีคำอธิบายและการแก้ไขตามมา
      ผมใช้ Pocket ทำรายการบทความยาวที่อยากอ่าน แล้วใช้ EpubPress(https://epub.press/) สร้าง EPUB ทุกสัปดาห์ เพื่ออ่านให้จบบนอีรีดเดอร์ที่ไม่มีสิ่งรบกวน
      เป็น วิธีบริโภคสื่อ ที่เครียดน้อยกว่าโลกข่าวออนไลน์ซึ่งหมุนไปเหมือนสิ่งกระตุ้นสั้น ๆ แบบยาเสพติดไม่รู้จบมาก
    • เห็นด้วย โดยส่วนตัวผมมองว่าการเช็กข่าวทุกวันใกล้เคียงกับ การเสพข่าวเกินขนาด
      ใช้เวลาแค่สัปดาห์ละ 15 นาทีก็ไม่มีปัญหาเลย และอย่างน้อยสำหรับผม นั่นเป็นปริมาณที่ดีต่อสุขภาพกว่ามาก
    • ผมนำวิธีนี้มาใช้ในชีวิตผ่านส่วน “In the news” บนหน้าเริ่มต้นของ Wikipedia
      ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาเข้ากันได้ค่อนข้างดี
    • ปัญหาพื้นฐานอย่างหนึ่งคือ “ข่าว” ไม่ได้บอกอะไรมากนักว่าแท้จริงแล้วเกิดอะไรขึ้น
      ตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบคือเครื่องบินตก เราจะได้ยินทันทีว่าเครื่องบินตก และมันถูกนำเสนอเพราะเป็นเหตุการณ์ผิดปกติ
      แต่ผลกระทบ “จริง ๆ” ที่มีต่อบุคคลหรือระบบโลกนั้นจะปรากฏหลังจากนั้นหลายเดือน เช่นกรณีอย่าง Boeing MCAS 777-max
      ผมสงสัยว่าการรู้ข่าวเครื่องบินตกตอนนี้มีประโยชน์จริงแค่ไหน เมื่อเทียบกับการรู้และเข้าใจบริบทของเหตุเครื่องบินตกนั้นในอีก 3–6 เดือนให้หลัง
    • การบอกให้อ่านบทความจริง ๆ ก็ถูก แต่สิ่งที่ยากกว่านั้นคือการอ่านบทความวิทยาศาสตร์ คำพิพากษา คำสั่งฝ่ายบริหาร และร่างกฎหมายต้นฉบับ
      ต้องดูต้นฉบับ ไม่ใช่อ่านคอมเมนต์สั้น ๆ ของนักข่าว
      บทความจำนวนมากในกลุ่มนี้สุดท้ายแล้วก็ใกล้เคียงกับ “ทวีตที่มีจำนวนคำมาก”

  • ในโลกตะวันตก เรามักลืมไปว่าสิ่งที่เราเห็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะมาจากรัฐบาล บริษัท หรือแม้แต่ผู้คนจำนวนมหาศาล ล้วนเป็นรูปแบบหนึ่งของ โฆษณาชวนเชื่อ
    ถ้าระลึกเรื่องนี้ไว้ ทุกสิ่งที่เห็นก็จะกลายเป็นเพียงมุมมองหนึ่ง และเมื่อเวลาผ่านไป จิตใจก็จะสร้างการตัดสินของตัวเองได้อย่างสบายขึ้น อย่างน้อยก็ไม่ใช่แบบใช้อารมณ์หรือผลีผลาม

    • ผมเห็นด้วยว่าข้อความส่วนใหญ่เป็นโฆษณาชวนเชื่อ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ข้อเท็จจริงที่ว่า ผู้คนจำนวนมหาศาลกำลังเจ็บปวดจริงจากการเคลื่อนไหวของรัฐบาลและบริษัทเหล่านั้น และคนจำนวนมากในสังคมก็เชียร์สิ่งนั้นอยู่ หายไป
      โฆษณาชวนเชื่อก็เหมือน มลพิษทางสิ่งแวดล้อม คือยากที่จะไม่สูดมันเข้าไป
      แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามีคำตอบเด็ดขาดอะไร
    • นึกถึงคำพูดสองประโยค
      “เป้าหมายของโฆษณาชวนเชื่อสมัยใหม่ไม่ได้อยู่แค่การทำให้เข้าใจผิดหรือผลักดันวาระใดวาระหนึ่ง แต่อยู่ที่การทำให้ความคิดเชิงวิพากษ์หมดแรง และทำลายความจริงให้สิ้นซาก” - Garry Kasparov
      และ “การโกหกอย่างต่อเนื่องนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้ผู้คนเชื่อเรื่องเท็จ แต่เพื่อทำให้ไม่มีใครเชื่ออะไรอีกต่อไป”
      คำพูดหลังนั้น ชวนประชดตรงที่เป็น คำพูดปลอม ที่ถูกอ้างผิดว่าเป็นของ Hannah Arendt แต่ถึงอย่างนั้นผมก็คิดว่ามันมีความจริงอยู่
    • พูดง่ายกว่าทำ ต้องจำไว้ว่า วิธีที่ข้อมูลถูกนำเสนอถูกออกแบบมาให้กระตุ้นปฏิกิริยาทางอารมณ์อย่างรุนแรง และกระตุ้นอะมิกดาลาโดยข้าม คอร์เทกซ์กลีบหน้าส่วนหน้า ไป
      เราอาจจำกัดผลกระทบได้ด้วยการลดการรับสาร แต่ไม่สามารถหลุดพ้นได้ด้วยเหตุผลล้วน ๆ
      นี่เป็นคำตอบต่อคอมเมนต์ ไม่ใช่ต่อบทความ
    • ผมเคยใช้ uBlock Origin บน YouTube เพื่อซ่อนแถบด้านข้าง วิดีโอแนะนำ ทางขวา แล้วดูเฉพาะช่องที่สมัครไว้
      ตั้งแต่ไม่กี่ปีก่อน YouTube เริ่มตรวจจับและบล็อก uBlock Origin ผมเลยเลิกใช้ uBlock
      สิ่งที่น่ารำคาญจริง ๆ ไม่ใช่โฆษณา แต่คือวิดีโอแนะนำ
      มีวิธีปรับแต่งหน้าจอ YouTube เพื่อหลีกเลี่ยงขยะที่ผมไม่จำเป็นต้องดูไหม?
      YouTube เป็นที่ที่โฆษณาชวนเชื่อหรือคลิกเบตแทรกเข้ามาได้ง่ายมากในช่วงที่เราอ่อนแอ
      อาจถึงเวลาต้องเลิกใช้ไปเลย หรือไม่ก็อาจคุ้มที่จะลองหาวิธีควบคุมประสบการณ์ให้ได้สักหน่อย
    • อยากรู้ว่าคุณจะมองคอมเมนต์ของตัวเองว่าเป็นโฆษณาชวนเชื่อรูปแบบหนึ่งด้วยหรือเปล่า

  • ผมบริโภคข่าวอย่างจริงจังมาตั้งแต่ราวปี 2016 ช่วงแรกจำได้ว่าอ่านบทความ ทวีต และเศษข่าวต่าง ๆ แล้วโกรธมาก
    เมื่อเวลาผ่านไป ผมตระหนักว่าบทความเหล่านี้ต้องการให้ผู้อ่านโกรธ และ ความโกรธนั้นเป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุม
    หลังจากนั้นผมก็เริ่มมองออกว่าอะไรคือ “เครื่องกระตุ้นความโกรธ” และมันช่วยให้ผมอ่านข่าวได้อย่างเป็นกลางขึ้นมาก
    เวลาอ่านบทความ ผมมักสังเกตเห็น “กลเม็ด” ที่ผู้เขียนใช้เพื่อสร้างความโกรธ และจะคิดว่า “อ้อ ตอนนี้เขาอยากให้ฉันโกรธสินะ”
    ทุกวันนี้ถ้าพยายามทำความเข้าใจเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ผมจะอ่าน NYT, CNN, Fox News หรือสื่อฝ่ายขวาอื่น ๆ และบางครั้งก็ DailyWire หรือ Bannon’s War Room
    พอไล่อ่านแต่ละบทความ จะเห็นจุดที่สื่อพยายามทำให้ผู้อ่านโกรธ NYT จะรายงานสิ่งที่จะทำให้ฝ่ายซ้ายโกรธ และยิ่งไปทางสื่อขวา ก็จะเริ่มเห็นการชักนำความโกรธไปทางฝ่ายขวา

    • สื่อฝ่ายขวาที่เอนเอียงอย่างโจ่งแจ้งมีโฆษณาชวนเชื่อที่ชัดมาก จนเมื่อมองออกแล้วก็ปล่อยผ่านได้ง่าย จึงไม่ใช่แหล่งความโกรธใหญ่สำหรับผม
      ความหงุดหงิดที่ใหญ่กว่ามาจากการรู้ว่ามีคนจำนวนมากแค่ไหนที่รับรายงานเหล่านั้นไปตรง ๆ
      อย่างไรก็ตาม มันไม่เหมือนกับ “ความโกรธ” ที่บทความพูดถึงเสียทีเดียว
      ในทางกลับกัน NYT นั้นแนบเนียนกว่า และรู้สึกว่ามีประสิทธิภาพกว่าในการก่อให้เกิด ความปั่นป่วนใจแบบต่อเนื่อง
      ฐานข้อเท็จจริงนั้นละเอียดรอบคอบ แต่บางครั้งตัวเลือกเชิงบรรณาธิการ เช่น จะเน้นอะไรและวางกรอบอย่างไร ดูเหมือนมุ่งกระตุ้นปฏิกิริยามากกว่าการส่งต่อข้อมูลอย่างเรียบง่าย
      ไม่ใช่แค่เนื้อหา แต่วิธีนำเสนอและการจัดลำดับความสำคัญก็มีผลด้วย
      ถ้ายังไม่เคยเจอด้วยตัวเอง ลองดู “NYTimes pitch bot” บน Bluesky จะเห็นว่าสไตล์แบบนั้นข้ามไปสู่พื้นที่ของความโกรธได้อย่างไร
      แม้เป็นบัญชีเสียดสี แต่มักชี้ให้เห็นแพตเทิร์นในพาดหัวและมุมข่าวของ Times ที่มองข้ามได้ง่าย
    • ผมเพิ่งสังเกตเห็นสิ่งนี้ได้หลังจากเลิกติดตามข่าวโดยสิ้นเชิง
      ข่าวมีอยู่เพียงเพื่อ สร้างความโกรธ เพื่อให้เกิดการแสดงโฆษณา
      ถ้าคุณโกรธบทความหนึ่ง คุณก็มีแนวโน้มจะคลิกพาดหัวที่เกี่ยวข้องถัดไปมากขึ้น
      เรากำลังทำลายสังคมเพื่อหาเงินไม่ถึง 1 เซนต์ต่อหน้า
    • กว่า 20 ปีก่อน ป้าของผมมักเรียกข่าวท้องถิ่นช่อง 4 ว่า Channel Fear

  • โดยรวมแล้ว ผมคิดว่าการ “รับรู้ข้อมูลข่าวสาร” ถูกประเมินค่าสูงเกินไปมาก
    บ่อยครั้งมันหมายถึงการรู้เรื่องการชิงไหวชิงพริบในราชสำนัก หรือเรื่องเล่าของหน่วยข่าวกรองและบริษัท
    โดยทั่วไป การบริโภคสื่อหรือ “การติดตามข้อมูลให้ทันอยู่เสมอ” ควรถูกมองว่าเป็นความชั่วร้าย ไม่ใช่คุณธรรม

    • ไม่ใช่ว่ามันถูกประเมินค่าสูงเกินไป แต่เป็นเพราะมันมักถูกสับสนกับ “การเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น”
      “การรู้ข้อมูล” ก็เหมือนการมองกระดานหมากรุกหรือโกะครั้งหนึ่ง ตำแหน่งชัดเจน มีหมากดำขาวอยู่ตรงโน้นตรงนี้ แต่ต้องใช้ทักษะจึงจะเข้าใจพลวัตของเกมที่กำลังเล่นอยู่จริง ๆ
      เมื่อเติมอคติของสื่อเข้าไป คือ “ให้เราแสดงกระดานจากมุมที่ทำให้ฝ่ายเราดูดีกว่า” ก็จะเกิด สาธารณชนที่มีข้อมูล แต่ต้องประหลาดใจกับความเป็นจริงทุกวัน
    • “ถ้าไม่อ่านหนังสือพิมพ์ คุณจะไม่รู้เรื่องอะไรเลย ถ้าอ่านหนังสือพิมพ์ คุณจะถูกทำให้เข้าใจผิด”
      -- Col. Jack O'Neill, L สองตัว
    • คนส่วนใหญ่มองว่าการรู้ข้อมูลคือการอ่าน NYT หรือ WP
      นั่นคือ รู้แค่ครึ่งเดียว เหมือนฟังแต่คำพูดของอัยการแล้วไม่สนใจคำพูดของทนายฝ่ายจำเลย
      ต้องอ่านเรื่องเล่าจากทั้งสองฝ่าย แล้วเดาว่าข้อเท็จจริงจริง ๆ อยู่ตรงไหนระหว่างนั้น
    • แล้วทางเลือกคืออะไร? อยู่ในความไม่รู้จนกว่าจะสายเกินไปหรือ?
    • คนที่เรียกตัวเองว่า “คนติดข่าว” เป็นกลุ่มคนที่รับมือยากที่สุดในบรรดาคนที่ผมรู้จัก

  • เพื่อแก้ปัญหานี้ ผม/ฉันให้ AI จัดอันดับความสำคัญของบทความ และเขียนพาดหัวข่าวใหม่ให้อยู่ในสไตล์ที่น่าเบื่อและเน้นข้อเท็จจริง
    คิดว่ามันทำงานได้ค่อนข้างดี จากมากกว่า 15,000 ข่าวต่อวัน มีพาดหัวที่ได้คะแนนความสำคัญเกิน 5.5 จาก 10 อยู่แค่ประมาณ 10 ข่าวเท่านั้น
    ยังช่วยหลีกเลี่ยงการโฟกัสกับประเด็นฝั่งตะวันตกมากเกินไป และช่วยให้ได้เรียนรู้ด้วยว่าจริง ๆ แล้วโลกกำลังเกิดอะไรขึ้น
    https://www.newsminimalist.com/

    • ชอบไอเดียของเครื่องมือนี้นะ แต่การใช้ LLM สรุปบทความและข้อความมีปัญหาร้ายแรงอยู่
      ลองนึกถึงความล้มเหลวของ Notification Summary ของ Apple ก็ได้
      ตัวอย่างเช่น พาดหัวที่ได้เกิน 5 คะแนนนี้ผิดอย่างชัดเจน
      “China launches innovative flying robot to explore Moon's south pole for water resources”
      บทความทั้งหมดที่ถูกลิสต์ไว้ในสรุปบอกว่าการปล่อยยานมีกำหนดใน ปี 2026
    • ขอบคุณ newsminimalist ถ้าไม่นับข่าวที่ขึ้นบน HN ตอนนี้นี่คือข่าวเดียวที่ผม/ฉันอ่าน
      ปกติมันพอดีมากสำหรับการยังเชื่อมต่อกับโลกอยู่โดยไม่ต้องมีความโกรธ
    • ผม/ฉันก็ทำอะไรคล้าย ๆ กัน แต่สร้างจากการรวบรวมพอร์ทัลเหตุการณ์ปัจจุบันของ Wikipedia
      ผลลัพธ์ให้ภาพเหตุการณ์โลกที่ค่อนข้างสมดุลและไม่มีความหวือหวาเรียกยอด
      https://detoxed.news/
      https://github.com/tom-james-watson/detoxed.news/
    • เลือกระดับความสำคัญเองได้ไหม?
      สำหรับผม/ฉัน เว็บไซต์ข่าวคือที่ที่คัดสรรเรื่องที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อผม/ฉัน หรือเรื่องที่ผม/ฉันทำอะไรบางอย่างได้
      สิ่งนี้ก็ทำเป็นมาตรวัดได้เหมือนกัน เช่น 10 คือท่อน้ำประปาแตกบนถนนหน้าบ้านผม/ฉัน และ 0 คืออุบัติเหตุจราจรอีกฟากหนึ่งของโลก
    • น่าสนใจ ฟังดูคล้ายกับแอปอื่นที่ผม/ฉันเคยลอง: https://www.boringreport.org

  • อย่างหนึ่งคืออย่าดูแค่พาดหัว แต่ให้ อ่านบทความ
    ต้องจับความละเอียดอ่อนของเรื่อง เรียนรู้ว่าจริง ๆ แล้วเกิดอะไรขึ้น และดูว่าผู้คนตอบสนองอย่างไร
    เมื่อเข้าใจว่าสถานการณ์ที่ยังเปลี่ยนแปลงอยู่มีได้หลายทิศทาง และไม่ได้ถูกสลักไว้บนหิน ก็จะทำให้รู้สึกชะงักงันน้อยลง

    • “ในโลกที่ข้อมูลมีอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ ความอุดมสมบูรณ์ของข้อมูลหมายถึงความขาดแคลนของสิ่งอื่นบางอย่าง นั่นคือความขาดแคลนของสิ่งใดก็ตามที่ข้อมูลบริโภค และสิ่งที่ข้อมูลบริโภคนั้นชัดเจนมาก มันบริโภคความสนใจของผู้รับ ดังนั้นความอุดมสมบูรณ์ของข้อมูลจึงก่อให้เกิดความยากจนของความสนใจ”
      แพลตฟอร์มต่าง ๆ ตระหนักเรื่องนี้มานานแล้ว เมื่อข้อมูลระเบิดออกมา ผู้คนจะให้ความสนใจกับสิ่งที่ให้ความสนใจได้ง่ายมากขึ้น และให้ความสนใจกับสิ่งที่ยากน้อยลง
      ดังนั้นพวกเขาจึงย้ายทรัพยากรไปออกแบบสิ่งอย่าง Reels, Shorts, ทวีต
      ในทุกครั้งที่ประกาศผลประกอบการ พวกเขาก็อวดอย่างตื่นเต้นว่าคอนเทนต์รูปแบบสั้นกำลังเติบโตอย่างระเบิด
      หากคอนเทนต์ยาวจะยึดความสนใจของคนจำนวนมากไว้ได้ ก็ต้องโยน ความใหม่ ใส่ทุก ๆ สองประโยค
      แพลตฟอร์มเหล่านี้โดยแท้จริงแล้วกำลังเดินโปรแกรมทำให้สัตว์เชื่อง และผู้คนก็ได้รับรางวัลเป็นชื่อเสียงกับสถานะสูง ๆ จากการใช้แรงงานทางปัญญาที่ต่ำอย่างยิ่ง
      ดังนั้นกลุ่มที่ได้รับประโยชน์จากมันจึงไม่เห็นว่าความละเอียดอ่อนและความลึกซึ้งจำเป็นสำหรับเรื่องใด ๆ
      ทำนองว่า “ดูยอดไลก์ คลิก วิว และผู้ติดตามที่ฉันรวบรวมมาได้สิ แม้ไม่มีความลึกซึ้งเลย”
    • ในฐานะหนึ่งในคนไม่กี่คนที่อ่านบทความจริง ๆ ไม่ใช่แค่พาดหัว การถกเถียงของผู้คนเกี่ยวกับข่าวทำให้โมโหมากจริง ๆ
      บทความส่วนใหญ่ที่ผม/ฉันเจอมีพาดหัวที่ปลุกอารมณ์มาก และเมื่อขุดลงไปในเนื้อหาแล้ว ข้อเท็จจริงกลับไม่เป็นอย่างนั้น แหล่งที่มาก็น่าสงสัย หรือมีตัวอย่างในอดีตที่ทำให้เรื่องนี้ดูไม่แปลกขนาดนั้น หรือไม่ก็ไม่ได้ขุดลงรายละเอียดมากพอ
      ไม่ว่าจะมีอคติทางการเมืองหรือเป็นประเด็นปัจจุบันอะไร ทั้งหมดก็แย่
      ต้องอ่านบทความอย่างระมัดระวัง และตามไปตรวจสอบข้อเท็จจริงนอกบทความด้วยจึงจะจับแก่นได้ แต่ต่อให้ทำทั้งหมดนั้นแล้ว ก็ยังรู้สึกหงุดหงิดเหมือนไม่มีคนอื่นทำแบบเดียวกันเลย

  • นี่ไม่ใช่สิ่งที่กลุ่มชายขอบต้องรับมือมาตลอดตั้งแต่มีการดำรงอยู่ของกลุ่มชายขอบแล้วหรือ?
    มีเหตุผลที่ผู้ชายผิวดำในสหรัฐฯ เสียชีวิตจากโรคหัวใจและโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในอัตราที่สูงกว่า
    ที่ตอนนี้ได้รับความสนใจเพราะ คนผิวขาวเริ่มรู้สึกถึงมัน หรือเปล่า?
    ผม/ฉันโตมาในยุค 70 และความเกลียดชังต่อเกย์ที่ปะทุขึ้นในยุค 80 สมัย Reagan นั้นรุนแรงจนยากจะอธิบายให้คนที่เกิดปี 2000 และโตมากับการเห็นเกย์อยู่ทุกหนทุกแห่งเข้าใจได้
    ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรให้ความสนใจ แต่บางทีเราอาจเรียนรู้เคล็ดลับการรับมือจากกลุ่มชายขอบได้
    karma ของผม/ฉันคง RIP แล้ว