"ทำงานสัปดาห์ละ 4 วันช่วยลดภาวะหมดไฟและเพิ่มความสุข"
(dongascience.com)ตามรายงานของวารสารวิชาการนานาชาติ 'Nature' เมื่อวันที่ 21 (ตามเวลาท้องถิ่น) ทีมวิจัยของศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยา Wen Fan แห่ง Boston College สหรัฐอเมริกา ได้เผยแพร่ผลการศึกษาในวารสารวิชาการนานาชาติ 'Nature Human Behaviour' ว่า เมื่อมีการนำระบบทำงานสัปดาห์ละ 4 วันมาใช้ คนทำงานมีความสุขมากขึ้นและผลิตภาพแรงงานก็ดีขึ้นด้วย ผลการทดลองนำร่องเป็นเวลา 6 เดือนพบว่า ภาวะหมดไฟลดลง ความพึงพอใจในงานสูงขึ้น และสุขภาพทั้งทางจิตใจและร่างกายดีขึ้น
งานวิจัยเกี่ยวกับระบบทำงานสัปดาห์ละ 4 วันที่มีขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา มีบริษัทเข้าร่วม 141 แห่ง และหลังสิ้นสุดการทดลอง 6 เดือน ก็ยังมีถึง 90% ของบริษัทที่คงระบบทำงานสัปดาห์ละ 4 วันต่อไป
แม้การย่อเวลาทำงานจากสัปดาห์ละ 5 วันเหลือ 4 วันอาจก่อให้เกิดความเครียดได้ แต่ผลการวิจัยชี้ว่า ข้อดีมีมากกว่าข้อเสีย
"ผลลัพธ์นี้ชี้ให้เห็นว่า ระบบทำงานสัปดาห์ละ 4 วันโดยยังคงรายได้เดิม เป็นมาตรการเชิงองค์กรที่มีประสิทธิภาพในการยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคนทำงาน" คณะนักวิจัยระบุ
เอกสารอ้างอิง
- doi.org/10.1038/d41586-025-02295-2
- https://news.ycombinator.com/item?id=44651024
7 ความคิดเห็น
"โดยคงรายได้ไว้"
นี่มันอะไรกัน...
กินข้าวก็อิ่ม
พูดอะไรที่มันก็แน่อยู่แล้ว
"เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน 2004 นิวซิสรายงานในบทความชื่อว่า “ระบบทำงาน 5 วันต่อสัปดาห์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เสียด้วยซ้ำ” โดยถ่ายทอดเนื้อหางานวิจัยของศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและจิตเวชจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยซองกยุงกวาน งานวิจัยระบุว่าเมื่อจำนวนวันทำงานลดลง อาจเกิดแนวโน้มที่จะนอนน้อยลงในวันธรรมดาแล้วไปชดเชยในวันหยุดสุดสัปดาห์ ส่งผลให้การอดนอนสะสมในชีวิตประจำวันและอาจก่อให้เกิดภาวะอดนอนเรื้อรังได้"
https://www.mediatoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=211584
มันดูเหมือนเป็นเรื่องที่ชัดเจน แต่ก็อาจมีคนที่ไม่ได้มองว่ามันชัดเจนขนาดนั้นอยู่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นจึงยังจำเป็นต้องมีทั้งงานวิจัยและการถกเถียงกันต่อไป
เป็นประโยคที่น่าประทับใจมากครับ~
ให้ความรู้สึกประมาณว่า 'ตัดออกไปวันหนึ่ง แล้วลองทำงานที่เดิมเคยทำแบบชิล ๆ ตลอด 5 วันให้แน่นขึ้น'
เลยคิดว่าน่าจะมีองค์กรบางประเภทที่สามารถนำไปใช้ได้ครับ ฮ่าๆ..
คิดถึงตอนช่วงโควิดที่ทำงานวันละ 6 ชั่วโมงจัง ฮือ
"ถ้ายอมสละการหายใจ 1 ชั่วโมง อัตราการรอดชีวิตจะลดลง"
"ความอิ่มจะเพิ่มขึ้นระหว่างมื้ออาหาร"
555