เหตุผลที่ฉันลบบัญชีโซเชียลมีเดีย
(asylumsquare.com)- นักพัฒนาเกมคนหนึ่งลบ บัญชี Twitter, TikTok, Facebook และ LinkedIn ทั้งหมด หลังจากทิศทางล่าสุดของผู้ให้บริการแพลตฟอร์มซ้อนทับกับประสบการณ์การใช้งานที่ชวนเสพติด
- การ ยุติการใช้ผู้ตรวจสอบข้อเท็จจริง ของ Meta, คำพูดเรื่องการร่วมมือกับ Trump เพื่อต่อสู้กับกฎระเบียบของ EU และความเคลื่อนไหวของ Musk ที่เกี่ยวข้องกับ AfD กลายเป็นชนวนตรงที่เร่งการตัดสินใจลบ
- โซเชียลมีเดียถูกมองว่าเป็นสภาพแวดล้อมที่ผสานทั้งการออกแบบเพื่อให้ผู้ใช้อยู่นานที่สุด การแสดงโฆษณาหลอกลวง และความเสี่ยงด้านความกังวลกับความเครียดในวัยรุ่น
- การลบบัญชีไม่ใช่แค่ยากในทางอารมณ์ แต่ยังยุ่งยากในทางปฏิบัติด้วย จาก ปัญหาโค้ดยืนยันตัวตน ของ Facebook และการต้องจัดการบัญชีภายนอกที่ผูกกับการล็อกอิน
- หลังลบแล้วก็ยังมีนิสัยพิมพ์
tหรือfในแถบที่อยู่ และแทนที่จะย้ายไป Bluesky ทันที ก็ยังเปิดโอกาสให้ตัวเองกลับไป เขียนบล็อก มากขึ้น
ความเคลื่อนไหวของแพลตฟอร์มที่ทำให้ตัดสินใจลบ
- Mark Zuckerberg ของ Meta เพิ่งประกาศ ยุติการใช้ผู้ตรวจสอบข้อเท็จจริง และกล่าวว่าจะร่วมมือกับ Trump เพื่อต่อสู้กับกฎระเบียบของ EU ที่ส่งผลต่อแพลตฟอร์มของ Meta
- บน Twitter นั้น Musk ได้จัดไลฟ์แชตกับ Alice Weidel แกนนำร่วมของ AfD ในเยอรมนี
- AfD เป็นพรรคที่ “Verfassungsschutz” ของเยอรมนีระบุว่าเป็นกลุ่มขวาจัดสุดโต่ง
- Alice Weidel อ้างว่า Adolf Hitler ผู้นำนาซีไม่ใช่ฝ่าย “right-wing” แต่เป็นคอมมิวนิสต์
- ภาพที่ Musk, Zuckerberg และ Trump พัวพันกันอาจดูเหมือนนิยายระทึกขวัญไซไฟแบบดิสโทเปีย แต่สิ่งที่ชวนอึดอัดยิ่งกว่าคือมันเป็นความจริง
การออกแบบแพลตฟอร์มและผลกระทบต่อผู้ใช้
- แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียใช้เทคนิคทางจิตวิทยาเพื่อให้ผู้ใช้ doom-scrolling ต่อไปเรื่อย ๆ และยังแสดงโฆษณาหลอกลวงอย่างต่อเนื่อง
- ในฐานะพ่อแม่ที่มีลูกสาวสองคน สถานการณ์ที่วัยรุ่นแทบจะสื่อสารกันผ่านโซเชียลมีเดียเกือบทั้งหมด ทำให้ทั้งการเลี้ยงดูลูกและชีวิตในโรงเรียนยากขึ้น
- มีงานวิจัยที่ชี้ว่าการใช้งานมากเกินไปอาจนำไปสู่ความกังวลและความเครียด
- ยิ่งแพลตฟอร์มเข้ามาในชีวิตเร็วและลึกมากเท่าไร ก็ยิ่งถอนตัวออกได้ยาก
ขั้นตอนการลบบัญชีจริง ๆ
- มีการลบบัญชี Twitter, TikTok, Facebook และ LinkedIn ทั้งหมด
- เพราะเป็นบัญชีที่ใช้โปรโมตเกม การตัดสินใจนี้จึงไม่ง่าย
- เขาสูญเสียผู้ติดตามบน Twitter ไป 16,000 คน และเคยได้รับฟีดแบ็กที่ดีจากทั้ง TikTok และ Facebook
- แม้จะเคยค้นพบคอนเทนต์ดี ๆ และได้พบผู้คนดี ๆ แต่ถึงจุดหนึ่งก็เลือกว่าจะไม่รักษาบัญชีเหล่านี้ไว้อีกต่อไป
- กระบวนการลบไม่ได้มีแค่ภาระทางอารมณ์ แต่ยังมีอุปสรรคด้านเทคนิคและขั้นตอนด้วย
- Facebook ทำให้การลบบัญชียากเป็นพิเศษ เพราะโค้ดยืนยันตัวตนที่เสียและกำแพงหลายชั้น
- บัญชีอื่น ๆ ที่สมัครผ่าน Facebook หรือ Twitter ก็ต้องแยกไปจัดการเพื่อไม่ให้ถูกล็อก
นิสัยที่เผยออกมาหลังลบ
- หลังลบบัญชีแล้ว ก็ยิ่งเห็นชัดว่าแพลตฟอร์มเหล่านี้ฝังลึกอยู่ในชีวิตประจำวันแค่ไหน
- ยังมีนิสัยเปิด Twitter ระหว่างรอ build asset และเช็ก Facebook ระหว่างอัปเดตซอฟต์แวร์
- การพิมพ์
tหรือfในแถบที่อยู่ของเบราว์เซอร์เพื่อเรียกการเติมอัตโนมัติไปยัง twitter.com หรือ facebook.com ก็ยังเกิดขึ้นซ้ำ ๆ
- โซเชียลมีเดียไม่ใช่สิ่งเลวร้ายทั้งหมด แต่ถ้าไม่อาจเชื่อถือการตัดสินใจทางศีลธรรมของผู้ดูแลแพลตฟอร์มได้ ก็จำเป็นต้องทบทวนเหตุผลที่จะอยู่ต่อ
- เพื่อนบางคนแนะนำ Bluesky แต่ตอนนี้ยังตัดสินใจว่าจะไม่ย้ายไป
- จากนี้ไปก็อาจกลับไป เขียนบล็อก มากขึ้น แบบที่เคยทำกันในช่วงต้นยุค 2000
2 ความคิดเห็น
สิ่งสำคัญคือการทบทวนว่าโซเชียลมีเดียมีคุณค่ากับตัวเราเองจริงหรือไม่
หากไม่สามารถทำให้แม้แต่ตัวเองเชื่อได้ว่ามันมีคุณค่า การใช้งานโซเชียลมีเดียต่อไปก็คงเป็นการเสียเวลา
ความคิดเห็นบน Hacker News
บน HN คำแนะนำให้ เลิกใช้โซเชียลมีเดีย มักได้รับการตอบรับดีเสมอ แต่เมื่อ 10 ปีก่อน ผมเชื่อคำแนะนำนั้นแล้วเลิกใช้โซเชียลมีเดีย ผลคือพลาดข่าวใหญ่ ๆ ในชีวิตของคนรู้จักไปมากมาย
ผมลองทำตามคำแนะนำให้รักษาการติดต่อผ่านอีเมลด้วย แต่ผู้คนคิดว่าตัวเองโพสต์ลงโซเชียลมีเดียไปแล้ว จึงไม่ได้มาบอกเป็นการส่วนตัว และสุดท้ายก็ห่างเหินจากคนรู้จักเก่า ๆ ไปโดยสิ้นเชิง
การเลือกให้เหลือแค่เพื่อนสนิทไม่กี่คนอาจเป็นเรื่องที่โอเค แต่ควรรู้ต้นทุนของมันก่อนเริ่ม
ถ้าเป็นความสัมพันธ์ที่สำคัญจริง ๆ ก็น่าจะมี ข้อความส่วนตัวหรือโทรศัพท์ มา และโซเชียลมีเดียดูเหมือนทำให้ความรู้สึกที่ว่าเราต้องเชื่อมต่อกับผู้คนที่จริง ๆ แล้วไม่จำเป็นต้องอยู่ในชีวิตเราไปตลอด กลายเป็นเรื่องปกติ
กลายเป็นว่ายอมรับได้แล้วกับการเจอกันครั้งแรกในรอบหลายปี แล้วเพิ่งรู้ว่าเขาแต่งงานแล้ว ไปญี่ปุ่นมา 6 เดือน หรือวงดนตรีที่ตั้งขึ้นเมื่อหลายปีก่อนเริ่มเป็นที่สนใจในท้องถิ่น
ผมไม่แน่ใจว่าโซเชียลมีเดียจะช่วยป้องกันการขาดการติดต่อกับคนรู้จักเก่าได้จริงไหม และโดยเฉพาะในหมู่ผู้ชาย มันก็เป็น ปัญหาทางวัฒนธรรม ด้วย
การเห็นอัปเดตบนวอลล์ไม่ใช่การรักษาการติดต่อกับเพื่อนอย่างแท้จริง ความสัมพันธ์จะคงอยู่ได้ต้องมี ความพยายามอย่างตั้งใจจากทั้งสองฝ่าย ทั้งโทรหา ส่งข้อความ และพบกันตัวต่อตัวอย่างสม่ำเสมอ
ไม่มีใครมีเพื่อนแท้เกิน 200 คนหรอก มีเพียงคนสนิทไม่กี่คนเท่านั้น
การรู้ว่าคนที่เคยไปไหนมาไหนด้วยกันไม่กี่ครั้งเมื่อ 20 ปีก่อน และไม่ได้คุยกันมานานกว่า 10 ปี กำลังเจอการเปลี่ยนแปลงใหญ่ในชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องแย่ แต่แทบไม่มีผลต่อชีวิตประจำวันของผมหรือชีวิตของคนสำคัญของผม จึงไม่อยากใช้พลังงานกับเรื่องนั้น
ไม่มีทั้ง FB, Twitter, Reddit, LinkedIn, TikTok รวมถึงบัญชี Google และพยายามไม่ทิ้งชื่อ รูปภาพ หรือวิดีโอของตัวเองไว้บนอินเทอร์เน็ต
ผมมีเพื่อนที่พบกันเป็นประจำ 7 คน มีเพื่อนที่ชีวิตแยกย้ายกันไปแล้วแต่ยังเจอกันปีละครั้งสองครั้ง และในมือถือมีรายชื่อติดต่อ 473 ราย ตั้งแต่เพื่อนร่วมงานเก่าไปจนถึงช่างซ่อมเครื่องล้างจาน
เมื่อมีเรื่องสำคัญ ผู้คนก็โทรมา ส่งข้อความ หรือส่งอีเมล และยังเชิญไปร่วมงานวันเกิดหรืองานฉลองลูกเกิดจริง ๆ
เวลาเจอกัน เพราะเราไม่รู้ข่าวอัปเดตจุกจิกของกันและกันอย่างเล็บขบที่ปลายนิ้วเท้าหรือปมเครา กลับทำให้ได้คุยกันอย่าง มีคุณภาพ มากขึ้น
ผมไม่หลงคิดว่ามีเพื่อนดี ๆ 473 คนอยู่บนแพลตฟอร์มออนไลน์ และแค่มีคนสำคัญจำนวนนับนิ้วได้ก็เพียงพอแล้ว
ผมไม่อ่านบทความพวกนี้เลย ไม่สนใจ การเสพติดโซเชียลมีเดีย ฟังดูเหมือนเรื่องยุค 2015
ผมมีบัญชีไว้เชิงเทคนิคเท่านั้น เพื่อใช้ค้นหาอะไรบางอย่าง หรือดูเมื่อมีคนส่งลิงก์มาให้โดยไม่มีป๊อปอัปน่ารำคาญ
การลบบัญชีแบบดราม่าเป็นการตอบสนองเกินเหตุ ควรแก้ปัญหาที่ต้นตอ
แทนที่จะไถ Instagram หรือ TikTok ก็ไปดู
/news,/newest,/ask,/showและถ้าไม่มีอะไรน่าสนใจ ก็รีเฟรช/newestก็พอการทิ้งคอมเมนต์ที่ดูฉลาดก่อนที่มันจะขึ้นหน้าแรกเพื่อเพิ่มคะแนน แล้วกลับไปอ่านคอนเทนต์คุณภาพที่ตัวเองสร้างไว้ พร้อมนับว่ายังเหลืออีก 40 คะแนนถึง 9700 และ 340 คะแนนถึง 10000 นั้นดีต่อสุขภาพกว่าการแชร์มีมไม่รู้จบมาก
การแก้ปัญหาที่ต้นตอคงหมายถึงการกำจัดสิ่งอย่าง FB, X แต่ทำไม่ได้ ดังนั้นจึงเริ่มจากสิ่งที่ควบคุมได้คือ ลบบัญชีของตัวเอง
การไล่ตามคะแนนที่ไหนก็ตามไม่ดีต่อสุขภาพ และควรพูดเพราะมันน่าสนใจพอจะก่อให้เกิดบทสนทนา ไม่ใช่เพื่อคะแนน
ผมจะไม่ลบบัญชีโซเชียลมีเดีย เพราะคนประสงค์ร้ายอาจลงทะเบียนชื่อนั้นใหม่แล้ว แอบอ้างตัวตน ได้ ดังนั้นผมคิดว่าควรเก็บบัญชีไว้ แต่ไม่ใช้งานจะดีกว่า
บัญชีของ IRS หรือสถาบันจัดอันดับเครดิตผูกกับตัวระบุเฉพาะอย่าง SSN จึงสำคัญที่จะสร้างไว้ก่อน แต่บนโซเชียลมีเดีย ต่อให้ผมมีบัญชีอยู่แล้ว ใครสักคนก็ยังสร้างบัญชีที่แอบอ้างว่าเป็นผมได้
มีทั้งเวชระเบียน เอกสารหย่า เอกสารสินเชื่อที่อยู่อาศัยส่งเข้ามา และแม้การแอบอ้างจะไม่ได้มีเจตนาร้าย ก็ยังส่งผลกระทบได้
ดังนั้นบัญชีที่มีอยู่แล้วควรรักษาไว้ และไม่มีหลักประกันว่าผู้ใช้คนถัดไปจะไม่ส่งผลต่อเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
แถมยังมีความรู้สึกว่าได้ทำให้แพลตฟอร์มต้องเสียต้นทุนเล็กจิ๋วต่อไปจากการเก็บ ทำสำเนา และคงสถานะข้อมูลของเราให้ยังใช้งานอยู่
นี่ไม่ใช่การแอบอ้าง และไม่ใช่ปัญหา
การถกเถียงเรื่องประโยชน์ของสิ่งที่คนหลายพันล้านคนใช้กันนั้นค่อนข้างไร้ประโยชน์อยู่บ้าง แต่ก็มีคนหลายพันล้านคนติดบุหรี่ เหล้า ยาเสพติด และการพนันเช่นกัน
ฝ่ายที่ได้กำไรจากการให้ “บริการ” แบบนั้นอ้างว่ากำลังแก้ปัญหาจริง ๆ ขณะเดียวกันก็พยายามทำให้ผู้คนเสพติดอยู่ต่อไป
การเชื่อมต่อกับเพื่อนและครอบครัวผ่านดิจิทัลเป็นเรื่องดีอย่างชัดเจน และการเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญหรือโพสต์ผลงานลงบนกระดานก็เป็นพลังทางเศรษฐกิจอย่างมากเช่นกัน
แต่ถ้าพูดแบบ Gates สิ่งที่เราต้องการคือการเชื่อมต่อ ไม่ใช่สิ่งที่แต่งตั้งตัวเองเป็นผู้เชื่อมต่อสากล
จากมุมมองของ HN ในปี 2025 อุปสรรคทางเทคนิคที่ทำให้เราสร้าง โครงสร้างพื้นฐานการเชื่อมต่อ ที่ดีไม่ได้ แทบจะเหลือเพียงอิทธิพลคอร์รัปต์ของเทคโนโลยีโฆษณายักษ์ใหญ่เท่านั้น
ความเป็นไปได้แบบหนึ่งในการจัดระเบียบพื้นที่ดิจิทัลทั้งเชิงเทคนิคและเศรษฐกิจได้แข็งตัวกลายเป็นเหมือนวิสัยทัศน์เดียวไปแล้ว
กับคนสำคัญ จะติดต่อด้วยการเขียนข้อความถึงโดยตรงหรือโทรหาประมาณทุกสองเดือน
ไม่สนใจว่าอีกฝ่ายจะทำแบบเดียวกันหรือไม่ ตอนนี้อายุเกือบ 30 แล้ว จึงได้รู้ว่าชีวิตของผู้คนแน่นและยุ่งมาก และพวกเขาไม่ค่อยถนัดกับการดูแลคนที่ไม่ได้อยู่ตรงหน้าตลอดเวลา
ถ้าราคาที่ต้องจ่ายของการไม่เล่น Instagram คือการเป็นฝ่ายถามไถ่เพื่อนก่อน นั่นก็เป็น ราคาที่ค่อนข้างคุ้ม
ชอบตรงที่ว่า “อาจกลับไปใช้วิธีแบบเก่า แล้วเขียนบล็อกมากขึ้น เหมือนช่วงต้นยุค 2000 ที่ก่อนจะแชร์ความคิดกับโลก ต้องคิดจริง ๆ เสียก่อน ค่อนข้างวินเทจดีไม่ใช่หรือ?”
ก็เหมือนตะโกนใส่อากาศว่าง ๆ และนั่นก็ไม่เป็นไร
เหตุผลที่โซเชียลมีเดียตั้งหลักได้ก็เพราะมันทำหน้าที่เป็น ตัวรวบรวม
เข้าใจเจตนาที่ว่าควรพูดถึงเนื้อหาที่มีสาระมากขึ้น แต่ในมุมของผู้อ่าน มันต้องใช้ความพยายามเพิ่ม และบ่อยครั้งก็ไม่อยากลงแรงขนาดนั้น
ลบโซเชียลมีเดียไปเมื่อประมาณสองปีครึ่งก่อน
ช่วงสัปดาห์แรก ๆ รู้สึกกังวลและลงแดงอย่างรุนแรง แต่ไม่นานก็รู้ว่านั่นเป็นทางเลือกที่ถูกต้อง
ผลิตภาพเพิ่มขึ้นมาก รู้สึกตื่นตัวกว่ามาก และได้เห็นว่าตัวเองฆ่าเวลาไปกับการไถดูมากแค่ไหน
อาจฟังเหมือนคำบ่นทั่วไป แต่ในอีก 10–15 ปีข้างหน้า หลังจากเราตระหนักถึงความเสียหายอย่างเต็มที่แล้ว คิดว่าน่าจะเกิด ขบวนการต่อต้านโซเชียลมีเดีย ครั้งใหญ่
แนวคิดของโซเชียลมีเดียโดยตัวมันเองนั้นยอดเยี่ยม แต่ในความเป็นจริง มันแทบไม่ได้เพิ่มสิ่งที่มีความหมายให้ชีวิตเราเลย
ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเวลาจะเลิกโซเชียลมีเดีย คือการ ประกาศให้ทุกคนบนโซเชียลมีเดียรู้ว่าจะเลิกโซเชียลมีเดีย
นึกถึงสุภาษิตกรีกโบราณ น่าจะเป็นคำของ Epictetus: “อดอาหารทั้งวันเพื่อฝึกตนหรือ? ดีมาก ทีนี้ลองอดทนไม่บอกเรื่องนั้นกับใครดู”
ปัญหาของโซเชียลเน็ตเวิร์กทุกวันนี้คือทั้งหมดกลายเป็น เครื่องจักรโฆษณา และ “เหยื่อล่อไลก์”
ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมทำงานได้ดีมาก แต่สุดท้ายก็ต้องทำเงิน และดูเหมือนว่าโฆษณาจะกลายเป็นโมเดลรายได้พื้นฐาน
เวลามีคนบอกว่า “เลิกใช้ Twitter, TikTok, Facebook หมดแล้ว” ก็มักสงสัยเสมอว่าอะไรคือโซเชียลมีเดีย และอะไรคือเว็บไซต์ที่มีประโยชน์
แล้ว Github, HackerNews, Reddit ล่ะ? Facebook เองถ้าใช้แค่ FB Marketplace ตอนนี้ก็กลายเป็นเว็บซื้อขายของมือสองในพื้นที่ที่ดีกว่า Craigslist แล้ว
อะไรที่ทำให้มัน “โซเชียล”? เดิมทีใน Facebook และ MySpace เราสามารถสร้างหน้าของตัวเองและคุยกับคนอื่นได้
HN ก็มีโปรไฟล์และฟังก์ชันสื่อสาร และบริการอื่น ๆ ที่ยกมาข้างต้นก็เช่นกัน