การติดกัญชามีอยู่จริง และผู้ที่กำลังเผชิญปัญหามักต้องเจอกับความเคลือบแคลง
(washingtonpost.com)- กรณีของ Courtney คุณแม่วัย 37 ปีใน Missouri แสดงให้เห็นว่า นอกเหนือจากประเด็นถกเถียงเรื่องการทำให้ถูกกฎหมายแล้ว การพึ่งพากัญชาสามารถแทรกซึมลึกเข้าไปในชีวิตประจำวันและการเลี้ยงดูลูกได้
- หลังจากสูบกัญชาครั้งแรกตอนอายุ 17 ปี แม้เวลาจะผ่านไป 20 ปีแล้ว Courtney ก็ยังปกปิดการพึ่งพากัญชาของตนจากคนในครอบครัวส่วนใหญ่ ขณะเลี้ยงดูลูกชายตัวเล็ก
- ความถี่ในการใช้เพิ่มขึ้นเป็น มากกว่า 12 ครั้งต่อวัน และเธอจะแอบไปที่โรงรถเพื่อจุดไปป์ตอนที่ลูกชายนอนกลางวัน
- กัญชาไม่ได้ทำให้เธอหัวเราะอีกต่อไปแล้ว และเธอมักหลงลืมลำดับความคิดระหว่างสนทนา หรือเหม่อลอยขณะเล่นกับลูกชาย
- แม้จะพยายามเลิกหลายครั้ง แต่ก็ไม่สำเร็จ ยกเว้นช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ สะท้อนให้เห็นความจริงของผู้คนที่ยากจะได้รับการยอมรับว่าเผชิญกับภาวะเสพติด
ประสบการณ์การใช้และการพึ่งพาของ Courtney
- Courtney เป็นคุณแม่วัย 37 ปีที่อาศัยอยู่ใน Missouri และสูบกัญชาครั้งแรกตอนอายุ 17 ปี
- 20 ปีต่อมา เธอยังคงปกปิดการพึ่งพากัญชาจากคนในครอบครัวส่วนใหญ่ แม้กำลังเลี้ยงดูลูกชายตัวเล็ก
- การใช้กลายเป็นพฤติกรรมซ้ำๆ แบบลับๆ ในชีวิตประจำวัน
- แอบไปที่โรงรถของบ้านตอนที่ลูกชายนอนกลางวัน
- จุดไปป์มากกว่า 12 ครั้งต่อวัน
กัญชาที่ไม่ใช่ความสุขอีกต่อไป
- Courtney ยังคงชอบ กลิ่นดินๆ ของกัญชา
- แต่กัญชาไม่ได้ทำให้ Courtney หัวเราะคิกคักอีกมานานแล้ว
- การหลงลืมลำดับความคิดระหว่างสนทนา หรือเหม่อลอยขณะเล่นกับลูกชาย ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นน้อย
ความพยายามจะเลิกและข้อยกเว้น
- เธอพยายามเลิกกัญชาหลายครั้ง
- แม้จะเอากัญชาที่เก็บไว้ทิ้งลงชักโครกและทิ้งไปป์ไปแล้ว แต่สุดท้ายก็กลับมาใช้อีก
- ข้อยกเว้นคือเธอเลิกได้ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์
ความเคลือบแคลงที่รายล้อมเรื่องการเสพติด
- Courtney รู้สึกว่าตัวเอง ติดกัญชา
- การติดกัญชาเป็นปัญหาที่มีอยู่จริง แต่ผู้ที่กำลังเผชิญปัญหานี้มักต้องเจอกับความเคลือบแคลง
1 ความคิดเห็น
ความคิดเห็นบน Hacker News
https://archive.ph/WePGh
ผมคิดว่าตัวเองเคยพึ่งพากัญชาในช่วงต้นวัย 20 กว่า ๆ สิ่งสำคัญที่ช่วยให้หลุดออกมาได้คือผลิตภัณฑ์ที่มี สัดส่วน THC ต่ำ มันเหมือนอยากดื่มเบียร์สักแก้วหลังเลิกงาน แต่มีให้เลือกแค่ Everclear เท่านั้น
vape pen ส่วนใหญ่ขายกันที่ THC 85% ขึ้นไป แต่ตอนนี้ก่อนนอนผมแค่สูบ pen หนึ่งคำที่มี THC ประมาณ 3% และที่เหลือมักเป็น CBD หรือไม่ก็กิน edible ที่มี THC 1.5mg ปกติ edible จะอยู่ที่ขนาด 5~10mg ดังนั้นนี่ถือว่าต่ำมาก
ใช้แบบนี้แล้วไม่รู้สึกว่าสมองวิ่งจนควบคุมไม่ได้ ไม่ค่อยเกิด tolerance มากนัก และถึงไม่มีก็นอนหลับได้ดี พอนึกว่า pen 90% หนึ่งคำมี THC มากกว่าถึง 30 เท่าตามตัวอักษร ก็รู้สึกน่าทึ่ง
ปัญหาคือผลิตภัณฑ์แบบนี้หายากมาก แม้ไป dispensary ในแคลิฟอร์เนียก็ต้องเดินหา และพนักงานบางคนยังถามว่าจะเอาไปให้คุณยายหรือเปล่า อยากให้อุตสาหกรรมกลับมาโฟกัสกับ ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาให้บริโภคอย่างพอดี อีกครั้ง
ผมคงไม่แปลกใจถ้าอุตสาหกรรมกัญชาจะเริ่มหันไปเน้น ผลิตภัณฑ์แบบ sessionable แบบนั้นในไม่ช้า
แต่ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ dispensary ที่ผมเคยไป มากกว่า 80% มี CBD แทบ 0% เมื่อเทียบกับ THC ที่สูง ถ้าเราทำลายสมดุลตามธรรมชาติอย่างสิ้นเชิงด้วยการคัดเลือกสายพันธุ์และการแปรรูป มันก็ไม่ใช่ “การใช้สิ่งที่เติบโตตามธรรมชาติ” อีกต่อไป
ขนาดนั้นสำหรับผมถือว่าบ้ามาก ผมหนัก 235 ปอนด์ แต่ 15mg ก็แรงพอถึงระดับ “ไม่ขับรถ” แล้ว
ถ้าอยากลองขนาดต่ำและควบคุมได้ ผมแนะนำ dry herb/flower vape ไม่ต้องเป็น vape ตั้งโต๊ะราคา 400 ดอลลาร์แบบมีพัดลม แค่รุ่นพกพาทั่วไปก็พอ จากประสบการณ์ flower ที่มี THC ต่ำแต่ไม่ใช่ศูนย์หาได้ง่ายกว่า oil cartridge และถ้าไม่มี ก็แค่ใส่น้อยลง
ยังเป็นภาระต่อปอดน้อยกว่ามาก และเพราะสูบหนึ่ง chamber แบ่งเป็นหลายครั้งได้ จึงควบคุมปริมาณได้ง่ายกว่า edible ขนาดต่ำก็โอเค แต่การเผาผลาญต่างกัน ทำให้อยู่ในร่างกายนานกว่า และก็หายากเหมือนกัน
อยากรู้ว่าในแคลิฟอร์เนียหาผลิตภัณฑ์ THC 3% ได้ที่ไหน ถ้าเป็น Bay Area ได้จะดีมาก
หลังจากในรัฐของเราหากัญชาได้ง่ายเกินไป ผมใช้วันละ 5~6 กรัม นานกว่าหนึ่งปี แล้วเพิ่งเลิกเมื่อ 3 เดือนก่อน มันช่วยให้ผมหนีความรับผิดชอบ เป็นสิ่งแรกที่นึกถึงในตอนเช้า และผมเคยคิดจริงจังว่าตัวเองเลิกไม่ได้
แล้วผมก็เห็นวิดีโอของตัวเองที่มีตาแดงก่ำขณะมีปฏิสัมพันธ์กับลูกวัย 7 ขวบ และผมดูเหมือนคนแพ้ พอมารวมกับคำพูดของแม่ที่ว่า “แม่กลัวว่าลูกจะเลิกไม่ได้” ก็ทำให้ผมหยุดทันทีตรงนั้น
กัญชาทำให้ผมขุ่นเคืองคนอื่นและชีวิต และทำให้วิพากษ์วิจารณ์ทุกอย่างรอบตัว ผมจะไม่ปล่อยให้วัย 40 ของตัวเองสูญเปล่าไปแบบนั้น
รู้สึกโง่เหมือนกันที่เพิ่งมาตระหนักหลังผ่านมานานขนาดนี้ แต่พอเลิกเด็ดขาดและหันไปโฟกัสกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพขึ้นกับการออกกำลังกาย มันก็แก้ได้ ใช้เวลาพอสมควร แต่สุดท้ายก็กลับมารู้สึกปกติโดยไม่มีกัญชา
สำหรับผม กระบวนการตระหนักว่ามันแย่แค่ไหนนั้นแปลกมาก ตอนนี้ผมสูบกับเพื่อน ๆ เป็นครั้งคราว แต่ไม่ทำที่บ้านแบบไม่มีเหตุผล และไม่มีความหวาดระแวง ความเครียด หรือความวิตกกังวลที่พุ่งขึ้นมาแบบฉับพลันอีกแล้ว
ผมยังไม่ได้เลิกเด็ดขาด แต่กำลังลดลง และหวังว่าไม่นานจะไม่เสียเวลาไปเลย
มีประเด็นหนึ่งที่บทความชี้ผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ เดิมที 2018 Farm Bill ที่ตั้งใจจะทำให้ถูกกฎหมายเฉพาะ hemp เท่านั้น กลับทำให้ weed ถูกกฎหมายแทบทั่วสหรัฐฯ จากการเลี่ยงกฎหมายอย่างชาญฉลาดของผู้ผลิต
ผมอยู่ในรัฐที่การใช้ marijuana ยังผิดกฎหมายอย่างมาก ยกเว้นบางส่วนสำหรับการแพทย์ แต่ก็สามารถซื้อ D9 gummies และ edible ที่มี D9 THC ได้สูงสุด 50mg จากร้านสะอาด ๆ ใน strip mall ธรรมดาได้
เนื่องจากกฎหมายให้คำจำกัดความ hemp ว่ามี D9 THC ต่ำกว่า 0.3% ผู้ผลิตจึงสกัด D9 THC จาก hemp แล้วใส่ใน edible โดยยังทำให้ต่ำกว่า 0.3% เมื่อคิดจากน้ำหนักรวมของ edible ทั้งชิ้น ผลที่ได้เหมือน weed gummy “ปกติ” ทุกอย่าง แค่ชิ้นใหญ่กว่าเล็กน้อย
ที่น่าทึ่งกว่านั้นคือ THCA Hemp Flower ที่เพิ่งออกมาไม่นาน สำหรับผมมันดูเหมือน bud ทั่วไป และพอบดแล้วเอาไป vape ก็เมาได้พอ ๆ กับ weed “ปกติ” ดอกมี THC ต่ำและ THCA สูง แต่เมื่อให้ความร้อน THCA จะถูก decarboxylation กลายเป็น THC
การเลี่ยงกฎหมายด้วย gummy/edible ยังพอเข้าใจได้ แต่การเลี่ยงด้วย THCA flower ดูเหมือนเฉียดเส้นกฎหมายมากทีเดียว ไม่ได้บ่นนะ แต่แปลกที่คนไม่รู้กันว่าในทางปฏิบัติ weed ถูกกฎหมายแทบทั่วสหรัฐฯ แล้ว
ลองแบบไม่ได้คิดอะไรมาก แต่พูดตรง ๆ ว่าเหมือน gummy ที่ซื้อจากร้านในแคลิฟอร์เนียหรือโคโลราโดทุกประการ ดูเหมือนไม่มีใครเชื่อว่าถ้าทำตามกฎนี้ weed ก็แทบจะถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลางแล้ว
https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrahydrocannabinolic_acid
ดังนั้นดูเหมือนว่า THCA-Hemp จะขัดกับกฎหมายสหรัฐฯ
แต่ไม่ว่าจะกินขนาด 20mg สองชิ้น หรือกินแบบอ่อนหลายชิ้นให้รวมกันได้ 20mg ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน คนส่วนใหญ่กิน gummy หนึ่งกำมือได้ง่ายและเพลิน
คงเพราะกฎหมายแบบนั้น บรรจุภัณฑ์ของเราจึงมีทั้งความเข้มข้นต่อชิ้นและความเข้มข้นรวมทั้งห่อ เพื่อให้ขายได้ในบางพื้นที่ของสหรัฐฯ ที่มีกฎหมายแบบนั้น
ที่นี่ weed ที่ถูกกฎหมายระดับรัฐบาลกลางเป็น วัวเงินสด ของทั้งรัฐบาลและรัฐ น่าเสียดายที่ผู้ผลิตทำกำไรได้ยาก มูลค่าในตลาดหุ้นจึงย่ำแย่มาก รัฐบาลที่ทำให้แม้แต่ weed ก็ทำกำไรได้ยากนี่น่าตกใจทีเดียว
DEA ก็ดูเหมือนจะยอมรับเรื่องนี้ แต่ดูเหมือนจะยึดจุดยืนว่าสารที่ไม่ได้มีอยู่ตามธรรมชาติใน cannabis แม้จะเข้ากับคำอธิบายแบบครอบคลุมในถ้อยคำของกฎหมาย ก็ไม่ได้ถูกทำให้ถูกกฎหมายในฐานะ hemp จุดยืนนี้ไม่ค่อยสอดคล้องกับตัวบทกฎหมาย จึงเกิดความขัดแย้งระหว่างการตีความของ DEA กับตัวบทกฎหมายและบรรทัดฐานคำพิพากษาใหม่ ๆ เกี่ยวกับ cannabinoid สังเคราะห์บางชนิด
Farm Bill เปิดทางให้มากกว่าการมี D9 gummy ที่ถูกกฎหมายและ flower ที่มี THCA สูง บริษัทต่าง ๆ ขาย cannabinoid เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ บางชนิดมีอยู่ในธรรมชาติเพียงปริมาณน้อยมาก และบางชนิดเป็นสารใหม่ทั้งหมด
สิ่งที่เหมือนกันคือยังไม่ถูกศึกษา ยังไม่ถูกกำกับดูแล และถูกผลิตจาก cannabinoid พื้นฐานผ่านกระบวนการสังเคราะห์เคมีหลายขั้นตอน ดูเหมือนเป็น ระเบิดเวลา
หลังจากถูกกฎหมาย ผมก็มีเพื่อนหลายคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันไปกับการเมา แน่นอนว่าถ้าถาม พวกเขาจะบอกว่ามันไม่เสพติดและสำหรับพวกเขาไม่ใช่ปัญหา เรารู้กันว่านี่คือสัญญาณแรกของการเสพติดที่รุนแรงมาก
มันเป็นเรื่องของการเปรียบเทียบ ประมาณว่า มันไม่ได้ฆ่าคุณเหมือนอาการถอนแอลกอฮอล์ และไม่ได้ทำให้กระสับกระส่ายเหมือนนิโคติน งั้นก็คงไม่เป็นไรใช่ไหม pothead กลุ่มเดียวกันก็อ้างงานวิจัยและบทความมาบอกว่ามันมีประโยชน์หรือไม่มีความเสี่ยง
คล้ายมากกับวิธีที่คนติดเหล้าแต่ยังทำงานได้ใช้ให้เหตุผลกับการดื่มของตัวเอง และยังใช้ภาษาหลีกเลี่ยงด้วย เมื่อ 20 ปีก่อนเราเรียกมันว่า weed แต่ตอนนี้เรียกว่า cannabis
ในทางชีววิทยามันก็ถูก แต่การรีแบรนด์ weed เป็น cannabis ทำให้คนกลุ่มนี้มีข้ออ้าง Compare “ผมสูบ weed วันละ 8 ครั้ง” กับ “ผมใช้ cannabis วันละ 8 ครั้ง” อันหนึ่งฟังเหมือนคนพังแล้ว อีกอันฟังเหมือนคนกำลังกินยา ความต่างนี้ใหญ่มากในหัวของผู้เสพติดเวลาหาเหตุผลให้การเสพติดของตัวเอง
จนถึงประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อน ผมใช้ cannabis อย่างหนักทุกวันมานานกว่า 10 ปี และถ้ามีคนถามว่าเสพติดไหม ผมคงตอบว่าไม่
ไม่นานมานี้ผมคิดว่าอาจเป็น Cannabinoid Hyperemesis Syndrome และการรักษาเดียวคือหยุด cannabis ผมจึงเลิกทันที ที่บ้านมี weed ที่เพิ่งซื้อกองอยู่เป็นภูเขาและเดินผ่านทุกวัน แต่ก็แค่คิดว่า “อ้อ อยากสูบนะ” แล้วก็ใช้ชีวิตต่อไป
นี่ไม่ใช่เรื่องที่น่าจะได้ยินจากผู้เสพติด ผมไม่ได้ต้องการลดทอนประสบการณ์ของคนที่เจอการเสพติด cannabis แต่ cannabis กับ alcohol ยังไม่ใช่สิ่งที่นำมาเทียบกันได้ในแง่อันตรายและศักยภาพในการเสพติด
และผมไม่เสียใจกับการใช้ของตัวเองเลย มันเป็นยาที่น่าทึ่งสำหรับความวิตกกังวล
เพราะมีครึ่งชีวิตยาว แม้หยุดตั้งแต่ตอนเช้า ก็เท่ากับใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันในสภาพ เมาคาเฟอีน
หลังการทำให้ถูกกฎหมาย weed กลายเป็นกระแสหลักขึ้นและจึงอาจอันตรายมากขึ้นได้ แต่ในขณะเดียวกัน อนุรักษนิยมเรื่อง weed ที่พูดเกินจริงถึงอันตรายที่แท้จริงของ THC ก็พบได้บ่อยขึ้น และนั่นก็อาจอันตรายเช่นกัน
ความจริงน่าจะอยู่ตรงกลาง ผมไม่ได้ใช้ THC แต่ในฐานะคนที่เคยได้รับความช่วยเหลืออย่างมากจากมัน เมื่อดูจากโมเดลความคิดและเรื่องเล่าประสบการณ์ส่วนตัวในตอนนี้ ผมคิดว่ามีโอกาสสูงที่คุณกำลังพูดเกินจริงถึงความเสี่ยงจริง ๆ ที่เพื่อนคุณเผชิญอยู่
ผมจัดตัวเองได้ว่าเป็นคน ติด weed
เวลาเบื่อหรือเครียดก็จะหา dopamine hit และ weed ก็เป็นแหล่งที่ดีของสิ่งนั้น วันถัดมาจะมีช่วงดิ่ง แล้วก็เกิดการต่อสู้ระหว่างเหตุผลกับความอยาก ฝั่งเหตุผลแทบไม่เคยชนะ และจะเข้าสู่วงจรใช้ทุกวันนานเป็นเดือนๆ
ถึงอย่างนั้น ผมคิดว่ามันเป็นยาที่เลิกได้ง่ายถ้ามีแผน เพราะแค่ไม่ใช้สักไม่กี่วัน โอกาสที่จะต้านทานได้ก็เพิ่มขึ้นมากแล้ว พูดตรงๆ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องความจำ ผมคงคิดว่าสูบทุกวันก็ไม่เป็นไร แต่การทำงานให้ได้ในระดับที่ SDE ต้องการนั้นแทบเป็นไปไม่ได้
ช่วงหลังผมซื้อกล่องล็อกตามเวลาเพื่อบังคับให้ตัวเองพัก แม้จะรู้สึกอายนิดหน่อยที่ต้องทำถึงขนาดนั้น แต่มันช่วยให้รักษาสมดุลได้
อีกอย่างนี่อาจเป็นการหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองก็ได้ แต่ผมคิดว่าการทำงานซอฟต์แวร์ที่ต้องใช้สมาธิเข้มข้นตอนเมานั้นยากจริงๆ ทว่ามันพาผมเข้าสู่สภาพจิตใจที่สร้างสรรค์กว่า และทำให้เห็นทางเลือกที่ปกติจะมองไม่เห็น เวลาหลังเลิกงานไปเดินเขายาวๆ แล้วเมา ผมมักบังเอิญค้นพบวิธีเข้าหาปัญหาเรื่องงานหรือชีวิตที่ลอยอยู่ในหัว
ผมหลงทางในโค้ดอยู่เรื่อยๆ และลืมว่ากำลังทำอะไรอยู่
ตอนนั้นผมใช้ tincture ราวๆ 4000mg ขึ้นไปต่อเดือน ครั้งละประมาณ 150mg และใช้ flower ประมาณ 2oz ใช้บ่อยจนสูบ bong ทีเดียวไม่รู้สึกอะไรเลย ต้องอย่างน้อยสัก 5 ครั้งถึงจะคิดว่า “เริ่มเมาหรือยังนะ?”
พอเลิกไปหนึ่งเดือนแล้วกิน 20mg ก็มาแรงเต็มๆ และแค่สูบครั้งเดียวก็หนักไปทั้งคืน
สิ่งที่ได้ผลที่สุดสำหรับผมคือการมีแผน ซื้อมาแค่ปริมาณน้อยมาก แล้วกำหนดว่า “นี่จะใช้ในงาน X, Y, Z ตลอดสองเดือนข้างหน้า” ถ้าโง่ใช้หมดก่อน ก็จะไม่มีเพิ่มจนกว่าจะถึงตอนนั้น
โชคดีที่ผมแทบไม่เคยสูบตอนกลางวัน และเกือบตลอดคือหลังสองทุ่ม
ผมเคย ติด THC อยู่ตลอดช่วงใหญ่ของชีวิตวัยผู้ใหญ่ ผมรู้จักคนที่สูบหนักกว่าผมมากๆ ด้วย ผมใช้ทุกวันหลังเลิกงานเท่านั้น แต่ไม่มีวันไหนหลังเลิกงานที่ไม่ใช้
ผมใช้มันเป็นไม้ค้ำยัน เป็นยาครอบจักรวาล และเป็นตัวช่วยเข้าสังคม เหมือนในบทความ ผมใช้เพราะความวิตกกังวล แล้วความวิตกกังวลก็ยิ่งแย่ลง
ผมพยายามเลิกหลายครั้ง และบางครั้งก็สำเร็จ แต่ยากมาก ต่อให้ใช้ของที่มีจนหมดได้แล้ว ก็ยังมีเศษที่เหลืออยู่ใน bowl หรือ grinder และหลังจากสูบ tar กับฝุ่นไปสักคืนสองคืน ก็จะคิดว่า “ช่างแม่ง” แล้วกลับไปหามาอีก
ข้ออ้างที่ใหญ่ที่สุดคือ การนอนหลับ เสมอ weed เป็นตัวช่วยนอนที่ดีที่สุดเท่าที่ผมเคยเจอ และตอนเลิกก็มักจะโอเคจนกระทั่งถึงเวลาเข้านอน พอมีหลายคืนที่นอนไม่หลับเป็นชั่วโมงๆ ก็จะสิ้นหวัง
ในที่สุดผมพบทางออกตอนใช้ LSD โดยตั้งใจว่าจะไม่ผสมกับ THC ผมนอนหลับเหมือนเด็กทารก และวันถัดมากับวันต่อมาก็ไม่มีความอยาก หลังจากนอนเหมือนศพมาหลายปีและตื่นมาอย่างหมดแรง ผมก็เริ่มฝันอีกครั้ง
หลังจากนั้นผมกลับไปเริ่มแล้วหยุดอีกหลายครั้ง ถ้าเริ่มใหม่ในบริบทสังคม อาการนอนไม่หลับที่เรียกนิสัยเดิมกลับมาก็จะกลับมาอย่างหนัก การใช้ LSD เพื่อหยุดดูเหมือนจะได้ผลกับผมอย่างสม่ำเสมอ ผมอนุญาตให้ตัวเองใช้ LSD แค่ปีละครั้ง ดังนั้นจึงหาเหตุผลให้การใช้เพื่อเข้าสังคมได้แค่ความถี่นั้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ช่วงหลังสองสามครั้งผมก็ทำได้โดยไม่ต้องใช้ LSD และรู้สึกว่าในที่สุดอาจสลัดแรงบังคับนั้นออกไปได้แล้ว แต่ก็ยังไม่ไว้ใจตัวเองพอจะเชื่อว่าใช้บ่อยขึ้นได้
ผมไม่ได้กิน LSD เพื่อจะนอน มันเป็นการใช้ครั้งเดียวเพื่อช่วยให้เลิก THC แบบ cold turkey ได้ ผมกินตั้งแต่เช้าตรู่ เพื่อให้ตอนเย็นหิว และพอถึงเวลานอนก็ง่วง ไม่จำเป็นต้องสร้างนิสัยใหม่
acid ผมซื้อมาจากเพื่อน ผมรู้ว่า “one tab” ไม่ใช่ขนาดมาตรฐาน และแม้แต่ tab ที่อยู่ติดกันบน sheet เดียวกันก็อาจต่างกันพอสมควร แต่ที่ผมกินคือ “one tab”
พออายุมากขึ้น ผมก็รู้ว่าการลดอุณหภูมิในห้อง ใช้ที่นอนดีๆ ติดม่าน และมีห้องที่เงียบ สามารถให้ผลที่ต้องการได้ ส่วนสุดท้ายยังยากอยู่เพราะเรื่องเงินกับเพื่อนบ้าน
กิน edible หรือสูบสัปดาห์ละไม่กี่ครั้ง ไม่เคยทำในเวลางาน ถ้าเริ่มใช้ระหว่างทำงาน ผมคงเรียกตัวเองว่าเป็นคนติดยา
โดยรวมแล้วรู้สึกว่าเมื่อใช้ THC ในขนาดต่ำ ผมเป็นพ่อและสามีที่ดีกว่าเดิมมาก มีความอดทนกับลูกๆ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ใช้เวลาสอนหมากรุก สอนวิดพื้น หรือแค่นั่งคุยกับพวกเขา
ตอนที่ไม่เมา ใจของผมมักจะพยายามไปทำอย่างอื่นที่ไม่ได้สำคัญและมุ่งไปข้างหน้า THC ช่วยให้ผม อยู่กับปัจจุบัน
ภรรยาก็ชอบเหมือนกัน เพราะผมแทบจะยอมรับได้กับทุกอย่าง พูดในความหมายที่ดี ไม่ได้หมายถึงว่า “วางยาเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ” ปกติผมเป็นคนชอบโต้แย้งและใส่ใจกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่เวลาเมาแล้วไม่เป็นแบบนั้น
ผมไม่ขับรถหรือทำอะไรอันตรายตอนเมา และไม่ได้ใช้ขนาดสูงจนตัดสินใจแย่ๆ เพียงแต่การกิน cake หลังออกกำลังกายที่ยิมชั่วโมงครึ่งนี่ค่อนข้างโง่จริงๆ
มีบ้างนานๆ ครั้งที่ผมเลียนแบบสภาวะนั้นได้สำเร็จ และมันยังมีประโยชน์ในฐานะจุดอ้างอิงของสภาพจิตใจที่ดีกว่า ทำให้รู้ตัวได้ง่ายขึ้นเมื่อผมออกนอกทางไปไกลเกินไป
ผมเล่นเกมแข่งขัน Dota 2 อยู่บ้านแบบเมาๆ ตลอด 1 ปี และกระบวนการนั้นเหมือนละลายความวิตกกังวลออกไป ผมเรียนรู้ที่จะเชื่อความคิดและการรับรู้ของตัวเองแม้อยู่ในสภาพจิตใจแบบอื่น
หลักฐานคือการชนะ match หรือเห็นว่ากลยุทธ์ของผมได้ผล ผมยังเรียนรู้ด้วยว่าเมื่อไรควรเมินคนอื่นและไม่ปล่อยให้ความคิดของพวกเขามาครอบงำ รวมถึงเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
ตอนนี้ไม่ค่อยอยากพูดถึงแล้ว ผม sober มา 6 ปี และยังเจอปัญหาที่เกี่ยวข้องทุกวัน แต่รู้สึกว่าพูดในที่สาธารณะได้ยาก
คำที่ตรงที่สุดคือปฏิกิริยาแบบกังขา มันต่างจากตราบาปที่พบได้บ่อยเวลาพูดถึงการติดยา โดยปกติจะตามมาด้วยความตกใจ ความไม่เชื่อ และความขุ่นเคือง ราวกับผมเป็นสายลับแฝงตัวของโฆษณาชวนเชื่อแบบ reefer madness
เวลายอมรับว่าเคยติดยาและมีผลกระทบระยะยาว ปฏิกิริยาแย่ที่สุดมักเป็น “ไม่อยากเชื่อเลยว่าคุณเคยเป็น druggie” แต่กับ cannabis จะใกล้เคียงกับ “ไม่เชื่อว่าเรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นจริง weed ปลอดภัยและรักษามะเร็งได้ด้วยซ้ำ”
ผมคิดว่านี่ทำให้ปัญหาเรื่องการตัดสินใจแย่ลงมาก
จากประสบการณ์ของผม cannabis มีความเสพติดพอๆ กับ กาแฟ/คาเฟอีน
หมายความว่าถ้าใช้ต่อเนื่องแล้วเลิก จะรู้สึกไม่สบายจากผลข้างเคียงของการถอนหลายอย่าง แต่กินเวลาค่อนข้างสั้น อย่างมากก็ราว 3–4 วัน
ในทางกลับกัน caffeine ผมพยายามเลิกมาหลายครั้ง แต่ล้มเหลวทุกครั้ง นานที่สุดคือ 3 เดือน และอาการถอนแย่มาก
คิดว่าอุปมานี้ใช้ได้ คนส่วนใหญ่เลิกคาเฟอีนแล้วมีอาการแค่ไม่กี่วัน แต่ถ้าดื่มวันละ 4 แก้วขึ้นไป หรือไวต่อมันทางสรีรวิทยา ก็อาจลำบากพอสมควร
weed นี่ต่อให้ใช้ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ สุดท้ายก็แค่เบื่อแล้วไม่ใช้ไปหลายเดือน
สำหรับผมมันไม่จบใน 3–4 วัน ครั้งหนึ่งที่เลิกได้นานพอสมควร ก็ใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์กว่าจะกลับมาเป็นปกติและรู้สึกว่าเลิกได้จริงๆ ความอยากก็หายไปด้วย ผมไวต่อ caffeine มาก และชอบ coffee ดีๆ
ไม่ดื่มอยู่หลายเดือน สุดท้ายก็กลับมาดื่มอีก ผมเคยสูบบุหรี่ cigar และ pipe tobacco แต่ไม่มีปัญหาในการเลิก อยากอยู่ไม่กี่วันแล้วก็จบ แต่ coffee นี่โหดร้ายมาก